Как прийти в форму после КС? 3 месяца — это мало?

Question

Девочки, я впала в депрессию, ситуация такая, после Кс прошло 3 месяца, живот толком не ушёл, бока 😭 исключила мучное, сладкое, жирное, не переедаю. Вес мало уходит, не могу на себя смотреть,  как вы приходили в форму? Или 3 месяца это мало ещё времени? Очень хочу похудеть

Мадина · Answer

Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку

Оксана_ПИТАНИЕ · Answer

Похудела за 5 мес на 18 кг. Не чего сложного главное питаться  правильно и сбансированно. Не чего не считаю, для меня это сложно и непонятно. Есть чат в котором я продолжаю худеть сама и помогаю худеть девочкам. Если интересно пишите в лс👌

Евгения · Answer

Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️

Нюша · Answer

Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. 
И мой дефицит ккал куратор посчитала. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️

Зарият · Answer

Здравствуйте, состоите ещё в этом чате ?

Маша Пронина · Answer

Мне уколы "Энлигрия" помогли, с ними снижается аппетит, ешь меньше, худеешь стабильно

Леночка · Answer

не надо в депрессию, надо в дефицит калорий, причем, грамотный, процентов 15 от вашего КБЖУ. Я так скинула уже 18 кг, правда, недавно еще квинсенту подключила, у меня диабет. Но на дефиците очень хорошо получается

Алёна · Answer

Очень мало. Вам даже врач любой скажет, что еще рано. Не смотрите вы на красоток инстаграмных, кто уже через месяц плоский, не знаю, как они это делают! Я только спустя год начала скидывать, и то редуксин пила, потому что рот не закрывался

Татьяна · Answer

Мало, только после 6 вес сдвинулся

ksu 🦊 · Answer

Я через 3 месяца после 1 родов (тоже кс) в слезах выкинула всю до беременную одежду, поняв что я в нее уже никогда не влезу! А еще через месяц вдруг похудела 🙈 
Дайте себе время, занимайтесь йогой или пилатесом ну или просто много ходите и все будет хорошо! ❤️

Альменова Ольга · Answer

Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Valentina · Answer

Конечно мало, учитывая, что разница между беременностями небольшая совсем. 
Дайте себе время и не накручивайте себя 🫶🏽

Ксения · Answer

Спасибо 🤗

Евгения · Answer

Мало ещё время, дайте организму прийти в себя. Я до беременности была 73, рожала 94. Сейчас 60. Да, уже больше года прошло, но потихоньку похудела, зато без стресса

Как прийти в форму после КС? 3 месяца — это мало?

Лучший комментарий

Комментарии