Быстрые ПП котлетки, просто и быстро. Расчет КБЖУ и пропорции в карусели. Для фарша: куриная/индюшиная грудка, кабачок, морковь,лук,яйца. Перед добавлением в фарш тертый кабачок обязательно отжать. Для соуса: сметана 15%, помидоры протертые (можно заменить кетчупом), чеснок, зелень + немного воды. Котлетки запекать в духовке, когда фарш "схватится", добавить соус и подержать ещё минут 15.
#минанваготовит#минаеванакухне#ПП#
Комментарии
А если греческий йогурт? Он 2% или вы это и имели в виду? Если йогуртом, думаю, что можно, сама планирую позднее соус с ним сделать.
@olga_minaeva, ой, я и имела в виду греческий йогурт) но мужу до 1 процента все можно ) попробую
@aleksandrami мне кажется, греческий 2%... Но, попробуйте, в любом случае, модно развести немного водичкой
Список самых удачных моих блюд для малыша (самой нужно, но заодно решила поделиться):
-лосось запеченный в сливках и гарнир
-фарш (куриный, индейка, говядина) обжаренный плюс сливки и гарнир
-сырники со сметаной
-омлет
-котлетки (фарш индейки или курицы плюс кабачок и яйцо) в духовке
-котлетки (фарш плюс яйцо) и залитые сливками
-оладьи из морковки со сметаной
-гарнир: пюре картофельное, макарошки, батат, раеююсто
-кашки: рисовая, овсяная, манная, толокно
Пока что все. Из соусов кроме сливочн...
Хочу купить фарш и сделать сыну котлетки. А как вы деткам их делаете? Что добавляете?
Что добавить в куриный фарш чтобы получились вкусные котлетки ?🤕
Лук в детских котлетках?
Когда делаете котлетки для детей , добавляете ли лук к фаршу ?
Когда попросила мужа купить мяска для фарша на котлетки 😨 11 кг фаршика🤦🏽♀️
А как думаете, можно заменить сметану греческим творогом или творогом? Нам такую жирную сметану нельзя, а котлетки выглядят очень аппетитно