Как восполнить витамин Д при беременности без таблеток?

Question

Прием витамина Д в его естественном виде в третьем триместре (31 неделя и 5 дней) ❤️

Сколько ни пыталась я пить витамин Д в каплях и таблетках, все заканчивалось одинаково - меня мутило и я бросала прием ☹️.
И вот, настало самое долгожданное время года, когда, можно пополнить его запасы способом, который более чем приятен 🥰👙.

А как вы относитесь к загару во время беременности?
Пользуетесь SPF? 
Предпочитаете бассейн, дачу или море? 💁‍♀️
Планируете ли отпуск на поздних сроках?🤰

Инна · Answer

Когда была беременна дочкой, на 9м месяце обгорела, особенно живот, кожа была натянута, я зацепила ногтем живот,в итоге царапина превратилась в шрам. Больше загар беременная не практиковала. Сейчас шрам натянут. Когда не беременна, его не видно.

Oxana · Answer

Ох, бедняжка 🫣. Обгореть и в обычном-то состоянии не приятно, а в беременном, так совсем с ума сойти можно 😅.

Мила · Answer

Планирую этим летом и бассейны и дачу и море 🫶
У меня кожа проблемная , и только после лета все хорошо , зимой опять возвращаются проблемы . Но всегда при загаре spf

Oxana · Answer

О! Активная мамочка ❤️.  Тогда, ждем фоточек 🥰🥰🥰

Ирина · Answer

Люблю загорать 🫶🏻
Спф купила первый в этом году, в 30 лет, стоит в шкафу😂😂
В беременность ограничивала немного  нахождение на солнце, из-за жары плохо было)

Ирина · Answer

Витамин Д пьем круглогодично в профилактической дозе 👌

Oxana · Answer

Купить - это уже первый шаг к успеху 🔥. Можно купить еще масло для загара. Там и защита, и оттенок загара можно регулировать ☺️

Answer

До 11 и после 17 отлично отношусь. Только в такие промежутки нет условий для синтеза витамина Д

Oxana · Answer

А в период активного солнца все равно в помещении не сидится, то на рынок, то на прогулку в парк. Все равно под солнышко попадаешь 🥰

Мамашка · Answer

Я просто против загара для всех. Коже кабзда становится

Мария Кот · Answer

Загар прекрасно. Но он же не имеет отношения к витаминам которые принимаются внутрь 🙄

Oxana · Answer

Витамин Д вырабатывается под действием ультрафиолетовых волн, которые продуцирует солнце ☀️.
Каждую зиму сдаю анализы, он понижен. А вот после лета приходит в норму 🥰.

Как восполнить витамин Д при беременности без таблеток?

Лучший комментарий

Комментарии