Межреберная невралгия при беременности: как облегчить боль?

Ооой как я Вас понимаю 😭😭😭 Со старшей мне помогла йога, до конца беременности ходила( хотя до этого уколы получала, но эффекта не было), сейчас мне йогу запретили (т.к шов на рубце может тоньше стать), мази не помогали, ибупрофен как обезболка тоже…Ооой я мучалась месяц, боли были невыносимые с приступами, вот уже как месяц хожу к остеопату, он долго то и не смотрит меня, на спине трогает какие-то точки, вобщем свои манипуляции делает и знаете такой кайф 🙏🏼 хватает на 10-14 дней, сейчас боли есть, но терпимые, 2 раза сходила. Сказал когда боль будет нарастать приходить и конечно, после родов приходить на лечение позвоночника, т.к корень проблемы в нем

Только дыхательная гимнастика и местно мазь обезболивающую

балин понимаю вас, меня это после родов только настигло, ваще не понимала че за фигня происходит ни лежать ни ходить ни согнуться, только с обезбаливающим легче стало. к врачу еще не обращалась , были два три сильных приступа боли