Болит голова от голода: причины и опыт мам
Не люблю обжираться, да и не хочу, но от голода болит голова! Через 3-4 часа после еды (особенно если прием пищи был не очень плотный) начинает болеть голова, только поем — проходит. У меня такое всегда было, и до беременности. Пытаться меньше жрать с такой особенностью просто невозможно)) только начинаю кушать меньше, так начинаются головные боли.
Комментарии
Витамин D проверяли? Мигрень может быть при его дефиците (и некоторых других витаминов), а ещё — чувство голода.
Как у вас со сном? Вы хорошо спите? (Это я спрашиваю, так как и головная боль, и голод тоже могут быть из-за плохого сна или хронического недосыпа.)
Я написала первое, что пришло на ум. Надеюсь, поможет или даст какой-то вектор. ❤️
Сахар проверьте - это раз
А второе - вы беременны, а они 24/7 есть хотят🤣
У меня кстати, тоже голова от голода болит и ваще очень плохо
Ой , у меня так же сейчас , ем чуть ли не каждые 3 часа , причем плотненько так , многие говорят что нельзя так , но если меньше есть или перерыв больше то у меня мигрень начинается
Вот блин у меня так же(((
Не знаю что это. Может у кого было и нашли как выйти из этого состояния... Послушаю!
4 часа это очень большой перерыв между приёмами пищи. За день должно быть три основных приёма пищи. И 2-3 перекуса. Как раз получается 2,5-3 часа межу приёмами пищи.
Ну и плюс беременность😉я на первых неделях тоже жрала как не в себя