Похудела на 3 кг за месяц! Как ощущения и что помогло?
Хочу поделиться своими успехами в похудении. Почти месяц как я придерживаюсь правильного и рационального питания, покрайней мере стараюсь 😁 были не большие грешки конечно, не без этого 🤷♀️
13 мая мой вес составлял 60,600 кг.
9 июня 57,600кг. Вроде бы ушло 3 кг, а я чувствую себя прям тростинкой 🤭
Результаты конечно не большие, но для меня радостные. Особенно когда я сегодня одела эти джинсы, я поняла что результат точно есть. Прошлым летом они мне были как раз.
Ещё бы фитнесом заняться, но одна ни как не могу заставить себя куда то ходить 😣
Девочки делитесь тоже своими результатами, это очень мотивирует идти дальше к телу своей мечты 🤗
Комментарии
Я не считаю калории. Купила себе разумную тарелку, и ем с помощью неё, но не борщу. Отказалась, практически, от сладкого и алкоголя на месяц.
@gorbachewam что за разумная тарелка? Покажите пожалуйста
Вы молодец! Тоже хочу 57! Сейчас 60(
Результат отличный для 1 месяца👍 и 3 кг это не мало, например для меня 57 кг очень комфортный вес, в котором мне хорошо, в 60 кг я ужасно себя и ощущаю, и отражение в зеркале уже беспокоит
Тоже хочу 57, но никак всё никак. Просто на дефиците ккал ?