Почему возникают ночные судороги икр при беременности?
Начались судороги икр ночами.
Носки на себя знаю, магний пью с начала беременности по 600мг в день в разных формах, кальций тоже, вит.Д и железо всё с кофакторами пью. И селен и цинк и С.
Отчего судороги и что ещё пить чтоб их не было?.....
Комментарии
@oksanavedlife, анализ крови на калий, магний и кальций в любой клинике)
@krisi.98 ну например аналмз на магний в крови не информативен.. насчёт калия не знаю, поэтому спросила. Разбираться надо, но это время)
@oksanavedlife, время нужно конечно, спросите у своего гинеколога , может что посоветует )
Синдром беспокойных ног называется. Ещё ванночки с эмульсией Нафтадерм подключайте, расслабляет
Беспокойных ног нет пока к счастью, именно сводит мышцы разово. Почитаю про эмульсию, спасибо
У меня примерно с середины беременности были судороги по ночам, тоже все пробовала - витамины, магний, много воды пила, муж массаж перед сном делал. Ничего не помогала. Потом случайно послушала лекцию про варикоз, где врач рассказывал, что судороги - один из симптомов. Начала носить компрессионные чулки (даже гольфы у меня), буквально на 1-2 часа перед сном - и судороги совсем исчезли)
Не знаю, поможет ли вам, но если вдруг есть предрасположенность к проблемам с венами - то вполне себе может быть от этого
У меня судороги с недель 16 наверное. Ничего не пью кроме элевита, железа. Помогает ежедневный массаж ножек от мужа с маслом, судороги не беспокоят.
В смысле после массажа их нет, а без массажа есть?
@oksanavedlife да, мне кажется помогает именно массаж
@_lina_lena_, я читала что да один из симптомов
Судороги еще могут быть из за нехватки калия в организме