Мы тем что и обычно но без телека, никаких расслабляшек нет. Просто спрашиваю хочет ли спать. Она говорит бай и тогда мы идём в кровать. Раньше смысла нет, слезет и убежит играть
Стараюсь сплавить на прогулку с мужем, потом ест кашку на молоке, принимаем душ,мажемся эмолентами (сама мажет), чистим зубы. Сидим на кровати, проговариваем как прошёл день, укладываем спать кукол, медведей, акцентирую что все животные спят уже, все отдыхают, сейчас ночь. И все равно все заканчивается сеансом гв😅 но я заметила, как последние несколько дней она сама пытается лечь в кровать, натянуть одеяло, спать как взрослая на подушке. Мне нужно быстро уложить, поэтому гв остаётся,эх
Тоже купаемся, вытираемся, кремом мажемся если надо и спать. Так у нас заведено с рождения, иногда дочка может походить, книжки полистать, машинку покатать и тд, но, как правило, это не больше 10 мин и спать