Какие витамины реально помогают повысить иммунитет? Делюсь опытом!

Question

Девочки, посоветуйте витамины от которых вы почувствовали эффект. Болею уже раз 6 в этом году. Надо повышать иммунитет.

Ольга · Answer

Мне кажется нужно добавить спорт, отдыхать полноценно, предположу что Вы устаете и мало двигаетесь - у меня именно так было. Я за прошлый год болела раз пять, сейчас стала ходить те самые 10000шагов, сплю с открытым окном и пью чаем имбирь, лимон, мед. Весной пила куркумин с пиперином, от эвалар брала, это средство зарекомендовало себя у моей мамы, сейчас начала я пить, за весну практически не болела, начальник на работе удивился что в этом году я ни разу больничный не брала.

Анастасия · Answer

Двигаюсь много, на фитнес хожу очень давно. Вот стресса много конечно, мне кажется, в нем дело ещё.

Ольга · Answer

@nastts в год и десять ребенку это ожидаемо. Крепитесь, но спорт не бросайте, мне физические нагрузки очень помогли.

Ирина · Answer

Мультивитаминный комплекс Мультивит Максимум Тетралаб могу посоветовать. Он для повышения иммунитета, активности, энергии. Болеть стала гораздо меньше.

Надя · Answer

Вот такой питьевой гель алоэ вера, очищает организм и поднимает иммуннитет.

Nita · Answer

Супрадин, проверено на 4 семьях. 
Поднимает хорошо

Татьяна · Answer

Витамины никакого влияния на иммунитет не оказывают, ну только Д и то при доказанном его дефиците

Какие витамины реально помогают повысить иммунитет? Делюсь опытом!

Комментарии