nastts
Анастасия ·Мама дочки (1 год)
Какие витамины реально помогают повысить иммунитет? Делюсь опытом!
Девочки, посоветуйте витамины от которых вы почувствовали эффект. Болею уже раз 6 в этом году. Надо повышать иммунитет.
Комментарии
Двигаюсь много, на фитнес хожу очень давно. Вот стресса много конечно, мне кажется, в нем дело ещё.
Нравится Ответить
@nastts в год и десять ребенку это ожидаемо. Крепитесь, но спорт не бросайте, мне физические нагрузки очень помогли.
Нравится Ответить
Мультивитаминный комплекс Мультивит Максимум Тетралаб могу посоветовать. Он для повышения иммунитета, активности, энергии. Болеть стала гораздо меньше.
Нравится Ответить
Витамины никакого влияния на иммунитет не оказывают, ну только Д и то при доказанном его дефиците
Нравится Ответить
Мне кажется нужно добавить спорт, отдыхать полноценно, предположу что Вы устаете и мало двигаетесь - у меня именно так было. Я за прошлый год болела раз пять, сейчас стала ходить те самые 10000шагов, сплю с открытым окном и пью чаем имбирь, лимон, мед. Весной пила куркумин с пиперином, от эвалар брала, это средство зарекомендовало себя у моей мамы, сейчас начала я пить, за весну практически не болела, начальник на работе удивился что в этом году я ни разу больничный не брала.