О! По мотивам одного из комментариев под моим последним постом.
Как вы считаете, реально ли за 1 психологическую сессию решить 1 запрос?
Если вы не верите, то это потому что у вас лично не было такого опыта, или почему не верите?
Я адепт долгосрочной психотерапии. Но бывали случаи помощи за 1-2-3 сеанса. Все мы разные, и кому то достаточно по верхам решить . кому то глубоко идти нужно
Онлайн?))) на сколько я знаю гипноз и НЛП используют офлайн. НЛП может применяться и онлайн частично, если ваш психолог специально вызывает у вас эмоции, типо на эмоциональных качелях качает вас.
Тут нет такого и близко) методов работы очень много! Но люди ленивы, всегда есть те, кто учатся постоянно, а кто-то довольствуется знаниями вуза, всю жизнь. Эффективность конечно разная у тех, кто старается для людей, и кто просто стимулирует людей годами посещать их неэффективную терапию.
Метод расстановки это популярный метод среди психологов, метод легализации правды сейчас тоже набирает популярность- много про них есть на ютубе. Ничего сверхъестественного в них нет. Рабочие классные методы.
@gvozdi, я не психолог, мне стало интересно мнение,кто как считает и почему такие убеждения)
В том посте я говорила, что мой психолог работает такими методами и они эффективны, но был коммент, который не верил, что жизнь может меняться после 2 сессий.
У вас интересное мнение.
Семейный вопрос - это не один запрос. Обычно там клубок всего, по собственному опыту сужу. Один запрос это типо «гиперконтроль, не могу сама справиться с ним». Или страх чего-то. Или обида внутренняя на мужа.
Нет. Психолог вам даёт информацию. Она проходит через эмоциональное тело, вы меняете свое мышление, привычное поведение и проживаете это, только затем это идёт в ваш опыт - что сейчас принято называть инсайтом.
@anssved ну к примеру он видит, что человек находится в созависимых отношениях, сама женщина этого не видит. Жертва не знает что жертва, но её что-то не устраивает. Ей говорят, что она жертва и тут один из первых шагов - осознать что клиент жертва в отношениях. Затем, уже все зависит от клиента-будет менять поведение, пробовать, и т д будет продвигаться работа. Поэтому это точно не за один сеанс.
Я говорю так из опыта.
У меня было 3 курса и 2 консультации, остальное сама. За 5 лет я вышла из позиции жертвы.
@zoks91, да, мне это иногда помогало, даже само осознание иногда помогает. Да и в целом, многие моменты сами собой решаются.
Тут больше вопрос в самом подходе, да, многие работают так по долгому, помощь в осознании - а дальше клиент сам. Поэтому и долгое время.
В этом же методе работы (психолог работает через расстановки и метод легализации правды) - по другому происходят процессы, это не просто осознание и инсайты, а дальше сам.
Тут убирается причина поведения. Внутренняя, почему вообще человек выбрал такое поведение. Например, я выбирала гиперконтроль из-за того, что я в свои 16 лет потеряла отца, мама осталась одна с 3 детьми, и я взяла на себя мужскую роль в семье, неосознанно. Это влияло на отношение с мужем, то есть подсознательно я считала себя мужиком, ещё и старшим, соревновалась с мужем. Я вернулась в семейную иерархию, с мужем встали на равную позицию. И это в первые 20 минут сессии.
В общем, я к тому, что есть сейчас много разных психологических способов работы с сознанием. Их больше 10 это точно, а вы описали один способ.
То что вы говорите - мне не подходит, это слишком долго и неэффективно.
Смотря какой запрос. Я после первой сессии поняла важный момент в своей жизни. Он помог мне подать на развод. Однако основные мысли до меня дошли через несколько сессий с психологом