Витамин Д утром или вечером: как влияет на сон?

И снова про витамин д)

Начала пить его правильно, как говорили, утром до полудня, прибавила 10 капаль, итого 20 пью из за недостатка витамина и из за того что неправильную дозировку пила на протяжении года.

Напомню, пила его вечером, 10 капель, перед сном, все было хорошо, и спала хорошо и просыпалась утром нормально...

Но как только начала его пить утром, все поменялось, утром вставать не хочется, днем хожу сонная, ночью заснуть не могу..

Может ли так влиять эта смена приема?