Как похудеть после родов? Советы и результаты
Девочки кто как худеет?
После 3х родов очень тяжело уходит вес 😪
Сижу на ПП около 2х недель. На весах -1 кг.
Мой рост 160. Вес 57-56. Хочу 50🥲
Комментарии
Эти жиры набираются не за 1 месяц. Уходить они будут не сразу. Лучше худеть медленно, но верно. Чем вы скинете за 1 месяц 3 кг, а потом сорветесь и наберете снова их. Лучше использовать не весы, а сантиметровую ленту, а то с отеками можно спутать ушедшие кг.
Личное питание и тренировки у диетолога взяла , за 21 день минус 6 кг
🥲мне кажется это только оттеки или вода. Но не жир 😆когда бегаю вся трясусь
@yuldasheva19 так и есть, сначала уходит вода, потом жиры. Держитесь пп и тренировки надо подключить чтобы форму сохранить.
У меня так же и рост и вес 😢😢😢 но я не сижу на пп 🤦🏼♀️
Вы на гв??
Да на ГВ.
У меня на фоне такого веса стресс.
Загоняюсь по страшному. Нужно, что-то делать с этим.
@yuldasheva19, я думаю от гв тоже зависит) плюс ваш малыш сейчас с каждой неделей станет всё активнее и активнее 😅 так что у вас всё в переди)
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Главное не бегать, не прыгать и не отжиматься классикой. Треньки должны не навредить здоровью, тем более после родов