Лайфхак)
С рождения дочери у меня в спальне стоит мини Яндекс Алиса
Ставлю ночные колыбельные каждую ночь, с рождения.
Итог, доча приучилась к самозасыпанию с 6 месяцев. ( до этого перед сном грудь на 5 мин)
У нас ритуал перед сном:
Ужин ( было гв, теперь прикорм и гв)
Водные процедуры( либо купаемся, либо просто лицо, подмываемся, руки, шея и ножки)
Чистый памперс
В комнате ночник, колыбельные, манеж
И все
Укладываю в 9-10 вечера
Спит до 2-3 ночи
Потом даю грудь
Советуют уже вместо груди давать просто воду( пока у меня грудь)
Чтобы отучить от еды на ночь
И спим до 7-8 утра
Началось в 6 месяцев ровно, как первые зубки вышли( а точнее 6 месяцев и 10 дней)
Так что ночные ритуалы очень хорошо работают
Советую в комнату поставить Яндекс станцию
Удобно!