Как уложить ребенка спать: лайфхак с Алисой и колыбельными

Лайфхак)

С рождения дочери у меня в спальне стоит мини Яндекс Алиса

Ставлю ночные колыбельные каждую ночь, с рождения.

Итог, доча приучилась к самозасыпанию с 6 месяцев. ( до этого перед сном грудь на 5 мин)

У нас ритуал перед сном:

Ужин ( было гв, теперь прикорм и гв)

Водные процедуры( либо купаемся, либо просто лицо, подмываемся, руки, шея и ножки)

Чистый памперс

В комнате ночник, колыбельные, манеж

И все

Укладываю в 9-10 вечера

Спит до 2-3 ночи

Потом даю грудь

Советуют уже вместо груди давать просто воду( пока у меня грудь)

Чтобы отучить от еды на ночь

И спим до 7-8 утра

Началось в 6 месяцев ровно, как первые зубки вышли( а точнее 6 месяцев и 10 дней)

Так что ночные ритуалы очень хорошо работают

Советую в комнату поставить Яндекс станцию

Удобно!