Правда ли, что поднятие тяжестей вызывает опущение тазовых органов?

Миф №7. Опущение тазовых органов и недержание мочи развивается из-за поднятия тяжестей 📦

⠀

Разберем подробнее 👇🏼

⠀

Мышцы тазового дна поддерживают матку, мочевой пузырь, прямую кишку и играют важную роль в процессах мочеиспускания, дефекации, родов, при половом акте.

⠀

Правильное положение матки обеспечивает много факторов:

⠀

⭐️ нормальная анатомия

⭐️ тонус мышц

⭐️ уровень половых гормонов

⭐️ правильная работа всего организма

⭐️ состояние соединительной ткани

⭐️ нормальное внутрибрюшное давление

⠀

Какие существуют причины опущения:

⠀

▶️ травматические роды ( до 90%)‼️- основная причина

▶️ наследственная предрасположенность

▶️ генетические дефекты соединительной ткани

▶️ беременность сроком более 20 Нед при наличии предрасположенности

▶️ хронические заболевания, особенности труда, приводящие к повышению внутрибрюшного давления (запоры, тяжёлый труд)

⠀

‼️Так как ОСНОВОЙ пролапса тазовых органов является не слабость, а дефект мышц, надрывы, разрывы, отрывы и недостаточность фасций и связок, и формирование так называемых «дырок в батуте».

⠀

Поэтому однократное поднятие тяжестей НЕ вызовет опущение, если на это нет предрасположенности, растяжения и разрыва мышц 🚫 А вот регулярное поднятие тяжестей провоцирует дальнейшее расхождение мышц, утяжеление степени опущения и его клиническое проявление.