Девочки, как даёте омегу?

В связи с ужасной избирательностью питания, мы вводим помощь витаминами и микроэлементами.

-лецитин мешаю в творожок, говорю что со злаками
-вит д и к2 из пипетки 2 капли ну вроде переносит
-цинк мешаю вместе с атараксом и даю перед сном. надо посчитать, подходит ли наша дозировка, чтобы принимать вместе с магнием. Можно только не более 142мг, иначе не усвоится магний.
-и вот ввели омегу, она у меня орзакс в сиропе с апельсиновым вкусом, я ее попробовала, это жесть просто, как ребёнку влить 5 мл хз🤦🏻‍♀️ может в водичку добавить, а все равно не вкусно же будет?

-ещё нам нужны б-шки. Но они горькие, наверное после омеги буду давать. А то полетят в меня ложки