Вы верите в то , что можно похудеть сильно без различных методов , типо оземпик или курение ? Вот у меня РПП, мне нужно часто что то тянуть в рот … при этом я не оправдываю себя , я вещу 60 кг при 170 (считаю для моего возраста ок), но сдерживать себя все сложнее 😓
И как же меня бесят фитнес гуру , которые показывают картинку Вы сами создаете свое тело или Вы это то что вы едите , а при это знаю , что курят электронки или сигареты без остановки🥵