Вы верите в то , что можно похудеть сильно без различных методов , типо оземпик или курение ? Вот у меня РПП, мне нужно часто что то тянуть в рот … при этом я не оправдываю себя , я вещу 60 кг при 170 (считаю для моего возраста ок), но сдерживать себя все сложнее 😓
И как же меня бесят фитнес гуру , которые показывают картинку Вы сами создаете свое тело или Вы это то что вы едите , а при это знаю , что курят электронки или сигареты без остановки🥵
Лучший комментарий
Комментарии
Конечно. Развестись с мужем 😆 хорошее средство для похудения
Разбираться с рпп. Задавать себе вопрос зачем я это сейчас ем? Я точно голодная? Не пытаюсь ли я перекрыть какие-то свои переживания едой
Я так и живу всю жизнь , задавая себе вопрос и контролируя.. разрешала себе только в бер жить так как я хочу и набирала 22+
@arnusha, возможно вам стоит проработать это вопрос с психологом.
@ari67888, @psyholog.erezanova, да это понятно , что это не взял сигарету и похудел резко
А так у меня тоже жуткое РПП когда что-то идёт не так я должна поесть вкусняшку….говорят это лечит психолог успешно)
Да по мне психиатр наверное плачет 🤣 мне уже он поставил диагноз тревожное расстройство
У вас отличные показатели веса 😃 мне о них только мечтать) просто если хочется больше есть, то надо больше двигаться, добавить спорт)
А где связь хочешь больше есть-больше двигайся?наоборот,когда больше двигаешь,хочешь больше есть
@ari67888, @miss-wolf, при РПП влияет , что ты глушишь желание что то выпить или съесть сигареткой
при рпп значит
на меня не влияло, наоборот надо покушать, чтобы покурить🤷♀️
и все правильно как бы говорят , что тело создаем сами. а у кого какая проблема,рпп, или просто лень, отсутствия мотивации,силы воли-это уже личная проблема. Это не говорит о том, что гуру фитнесса врут
Что-то я не поняла, как связан фитнес и курение. Ну курят они и что?
Выше ответила , что ешь не всегда при голоде , а просто , чтобы что положить в рот
@arnusha не вижу связи. Я никогда не курю от желания поесть.
Ну не всегда сигареты, залог красивой фигуры, хоть и хотелось бы😁 Очень много курильщиков с лишним весом есть. И дело не всегда в РПП или переедании. У многих генетика и другие заболевания.
в смысле верю или не верю
это как бы факт, при дефиците ккал худеешь, при профиците набираешь.
я курила, это вообще не влияет
один вопрос - а причем тут курение и похудение?
Я вот мало знаю примеров , где всю жизнь боролись с весом , а потом раз и худышки и говорят , что едят все что хотят
один вопрос - а причем тут курение и похудение?