Чем кормить ребенка после года? Советы и рацион

Полезла в интернет читать чем же кормить ребенка можно после года. Нам скоро исполниться. Когда тут пишут общий стол, то я понимаю под этим что ребенок ест то же самое, что и родители. Лучше б я не читала🤯 больше всего мне понравилось, что сыр можно всего 5гр, а чай и булку разрешаем и макароны раньше 1,5 лет не давать👀 Девочки, чем вы кормите своих детей?😅

Наш рацион такой:
Утро - стала кушать каши наконец-то, 50/50 молоко вода
Обед - суп с мясом (бульон не мясной). Вчера от супа отказалась, сегодня будет греча, котлета покупная рыбная (жареная, но выбрала только середину), тыква вареная
Перекусы - фрукты, творожок любит, сушки
Ужин - обычно это тоже крупа или макароны, овощи, яичко или мясо к гарниру
На ночь смесь 210мл обязательно еще, ночью не ест

Вычитала, что мяса уже больше нужно давать, молочки - кефир около 150мл выпивать.

Посоветуйте, что изменить, что добавить или убрать? Мы взрослые конечно питаемся и жареным и жирным, что я ребенку не могу дать, приходиться отдельно готовить.