Как подтянуть живот без операций?
Может появились еще какие новый лайфхаки или ништяки для живота и кожи живота? Что бы подтянуть, вернуть тонус без операций и уколов.
Питание и спорт это очевидно. Чередую rf и вакуумный.
Может чем помазать и все пройдет?😂 вот мне в себе все нравится, несмотря даже на лишний вес. Но этот живот..все портит зараза!
Плоский живот мне не нужен, и кожа как в 18 тоже, принимаю издевательства природы достойно🥲 Но хочется перепробовать все перед радикальными решениями)
Лучший комментарий
Комментарии
Rf,индиба,mc-это аппаратные методики направленные на уплотнение кожи и подтяжку
Эндосфера помогла, все отлично было кроме живота
@cherry_permanent, неее😅 я адекватная) мне эндокринолог редуксин выписывал и голдлайн, я и то не стала пить.
@mashaeee Под наблюдением врача то можно, а есть кто и так колется
@cherry_permanent, не, у меня все не настолько плохо в плане лишнего веса))) пока хорошо справляюсь своими силами
ХОЛОДНЫЕ обертывания, сухая щетка, скрабы сахар/соль, медовый массаж, питание, спорт,питье. Опять же чтоб давать совет надо видеть что там у вас. Жир, кожа, диастаз, растяжки, какого размера и формата. Без этого сложно дать ответ. Так же если уж и в уколы лезть, то нития, мезо, био, микроиголтчатый рф
Я чисто на домуходе подтянулась
#сердюкова_тело_в_дело
@mashaeee, похудела 79 до 56, именно такой фартук жир и кожа висит живот, врач сказала такое только операцией убирать.
@rediska92 Это очень индивидуально. Есть и те, у кого без операции уходит, надо обратить внимание на все то, что я написала выше. Худела с 85 до 60 и все норм с животом
Делать вакуум
Массаж пресса
Упражнения на мышцы тазового дна (они напрямую связаны с животиком)
@vedetti, @madikokara, массаж не подходит, это надо стабильно ходить, у меня такой возможности нет. Делаю сама лимфодренажный.
Массаж + коллаген внутрь (желательно костный бульон)
Очень много слышала положительных отзывов по ручному массажу (скульптурирующий / антицеллюлитный )
Курс 10-15 раз, результаты хорошо заметны , но нужен массажист
@gerts а подскажите пожалуйста где территориально принимает массажистка ?
Хорошего тяжело найти мастера
@lola0907, Балашиха, она огонь. К ней с дцп люди ездят и просто с проблемами со спиной.
@gerts если не сложно, напишите пожалуйста контакт ее
Микронидлинг
ХОЛОДНЫЕ обертывания, сухая щетка, скрабы сахар/соль, медовый массаж, питание, спорт,питье. Опять же чтоб давать совет надо видеть что там у вас. Жир, кожа, диастаз, растяжки, какого размера и формата. Без этого сложно дать ответ. Так же если уж и в уколы лезть, то нития, мезо, био, микроиголтчатый рф
Я чисто на домуходе подтянулась
#сердюкова_тело_в_дело