Много жидкости, пейте прямо очень много, проверено годами, на следующий день уже более менее если в первый выпить 3-5 литров жидкости (чаи, соки, морсы и вода! начните пить имуномодулирующие типо кагоцела или ингаверира
Я бы начала пить тамифлю, плюс много жидкости, морсы, терафлюшки, даже глинтвейн (меня он как то прям на ноги поставил) главное пить под одеялом чтобы хорошо пропотеть