Трусики конечно. Прокладки обычные ночные купите. В них выписываться , ну и для дома. А сразу после родов ничего удобнее трусов этих нет! Я кстати покупала неппи клаб и ловулар , первые мягче, воздушнее и шире.
Я брала две пачки не маленькие, не помню сколько штук. Плюс ещё прокладки пригодились, так как на пару дней ещё задержалась. Но не меньше 2 упаковок, их надо каждые пару часов менять