Через сколько после 2 ЕР со всякими опущениями Вы смогли себя собрать в единое целое ? 😭😭😭 Я даже спину выпрямить не…
Через сколько после 2 ЕР со всякими опущениями Вы смогли себя собрать в единое целое ? 😭😭😭 Я даже спину выпрямить не могу...
Лучший комментарий
Комментарии
@elmi123456, ребёнку было 6 мес
Я не могла вообще
Как корыто была
Диафрагма ходила ходуном
Ступни болели наступать не могла
Про поясницу / шею вообще молчу
Я как заново родилась
После приема
Отметок «Нравится»: 0
Я вот встаю и вдохнуть не могу спокойно, выпрямиться. Это я ещё лежу и по дому пока муж помогает. Иногда хочется,чтобы мужья тоже хоть часть нашей участи почувствовали. Дождусь приема врача и схожу к остеопату. Спасибо Вам
Отметок «Нравится»: 0
роды это не пакет из магазина дотащить, система потом сильно сбоит конечно. Сходите обязательно, здоровая мама - счастливая семья. Пусть вам поможет остеопат
Отметок «Нравится»: 1
После вторых родов более менее начала себя чувствовать месяца через 3
чтоб прям совсем идеально, то наверное через год 😂
Отметок «Нравится»: 0
Я знала, что раньше надо было рожать))))) чувствую я скачусь в депрессию от физического состояния раньше, чем от психологического
Отметок «Нравится»: 0
Есть специальные инструкторы, которые работают с биомеханикой таза, но это очень прилично по цене, но эффект потрясающий.
Найти хорошего остеопата, который работает с этим.
Вероятнее всего, у вас дисплазия соединительной ткани и дефицит белка. Пока все это не восполните ни одни упражнения не дадут стойкого результата.
А так брюшное дыхание, убирать диастаз, учится расслаблять и напрягать мышцы тазового дна👍
Отметок «Нравится»: 0
Спасибо! Про белок напомнили. Он и в беременность был низкий, надо за него взяться. Упражнения все на тазовое дно и дыхание делаю. Эффект очень маленький, поэтому настрой начинает уходить.
Отметок «Нравится»: 0
После вторых через полтора года у костоправа.
После третьих у массажиста-остеопата вот на днях закончила курс
Отметок «Нравится»: 1
Боже, я надеялась на услышать : через месяц, два. А у всех минимум 6 месяцев. Тернистый путь женщин. Сил нам всем 💪
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
LilyaS·
Мама сына (3 года)
Есть специальные инструкторы, которые работают с биомеханикой таза, но это очень прилично по цене, но эффект потрясающий.
Найти хорошего остеопата, который работает с этим.
Вероятнее всего, у вас дисплазия соединительной ткани и дефицит белка. Пока все это не восполните ни одни упражнения не дадут стойкого результата.
А так брюшное дыхание, убирать диастаз, учится расслаблять и напрягать мышцы тазового дна👍
Эльмира··
Мама двоих (младенец)
Спасибо! Про белок напомнили. Он и в беременность был низкий, надо за него взяться. Упражнения все на тазовое дно и дыхание делаю. Эффект очень маленький, поэтому настрой начинает уходить.
LilyaS··
Мама сына (3 года)
а вторые роды были недавно?
LilyaS··
Мама сына (3 года)
напишите в личку, я могу Вам помочь