Как наладить лактацию после стресса? Мало молока, смесь не пьет

Ой девочки я стараюсь очень, не переживать, из за развода очень тяжело 😩 тем более у меня погодки маленькому только 4 месяца от депрессии в депрессию перешла, молоко с каждым днем все меньше и меньше а ребенок хочет все больше и больше

Не берите телефон во время кормления.Вот прям ручку возьмите и в глаза смотрите🥹.Не думайте о плохом.Наслаждайтесь кормлением и часто часто прикладывайте.Всё наладится.Ну и аппилак можете взять.Не знаю кому как,но мне помогло.

Чаще прикладывать к груди, вкусно кушать, обнимать и нюхать малыша, контакт кожа к коже

Убежать от стресса, прикладывать часто, хорошо кушать разнообразно, пить воду, не давать соску и бутылочку ребенку, настроиться на позитив. Делать все что поднимает настроение, лежать например