Как справиться с эмоциями при уговорах ребёнка?

Question

Как боритесь и контролируете свои эмоции когда хочется кричать на ребёнка?!  У меня не получается сдерживать себя когда дочь не поддается уговорам и капризничает (особенно по утрам когда опаздываю на работу, а она истерит из-за сада), я всегда первые минут 10 спокойно уговариваю и убеждаю спокойно, но потом начинаю кричать и злится. Чувство вины ужасное.🥺

Кристина · Answer

Никак, кричу 😅

Кристина · Answer

@stasya2804, если муж может вступиться и при этом крика не будет, тогда практиковать этот вариант

Анастасия · Answer

@christina08, мне прям легче стало 😮‍💨

Кристина · Answer

@stasya2804, я свою бывает предупреждаю: «если ты не будешь меня слушать, я буду сейчас орать»😅Как правило, сразу все быстро слышится и делается 😅

Ксения · Answer

Не помогает же орать. Мой в этом случае говорит, что если мама будет злиться, он не будет со мной играть и тупит ещё хуже. Вставайте пораньше с запасом времени, ребёнок же не виноват, что вы опаздываете, он просто не в состоянии планировать, быстро собираться и т.д. Часто игра помогает нам сейчас, типа я космическая щётка, которая летит для уничтожения космических червячков, откройте ваш рот для проверки или там с одеждой, типа сейчас произойдёт стыковка, но это возможно в нормальном настроении и ощущении запаса времени. Поэтому вам нужно продумать как для себя это организовать комфортнее с изначальным принятием того, что ребёнок может артачиться.
Если уже произошло внутреннее возгорание, сделайте несколько интенсивных отжиманий или приседаний, это помогает вывести кортизол, можно прокомментировать, что мама опаздывает на работу, поэтому расстроилась, попросить помочь вам собраться (некоторые дети это любят) или на перегонки это сделать, кто первый выйдет

Анастасия · Answer

Спасибо большое

Дарья · Answer

Попробуйте к психотерапевту

Дарья · Answer

@stasya2804, причем я пила всего 4 месяца, потом бросила по своей инициативе
И осталась спокойная дальше без таблеток) но вообще у всех по разному 
Потом второй раз начинала, но уже другой запрос был

Анна · Answer

@stasya2804 я ходила 4 раза по поводу истерик ребёнка. Всё норм, хватило для того чтобы новую тактику выработать.
Могу вас взять на консультацию, я психолог-консультант, диплом выдадут через месяц, заканчиваю обучение ☺️
Глубоко лезть не будем, поищем новые способы справлятся. Ну и не дорого, так как я пока не устанавливала ценник и только посильная оплата + обратная связь по итогам работы.

Маша · Answer

@stasya2804 ну это от специалиста зависит, можно и за пару консультаций разобрать.. Я обращалась сама и знаю, это

Анна · Answer

Оооооо, нехватка времени и сопротивлящийся ребенок это тяжелое комбо.
Надо понять на каком моменте она истерит, чтобы помочь, так не понятно.

Как справиться с эмоциями при уговорах ребёнка?

Лучший комментарий

Комментарии