Просто там невозможно съесть что-то очень жирное и калорийное в больших количествах, кусок торта, например, это уже примерно 500 калорий, а то и больше, а я питаюсь на 1400😅
Пожалуйста подскажите к кому вы обращались? В какой-то мед центр к определеному врачу и он вам колол или сами в аптеке брали? Я давно решилась, но не могу понять как это организованно и куда идти обращаться.
Ируся·
Хочу похудеть ничего не исключая 🙈
Яна·
Мама дочки (6 лет)
Сладкое, мучное (булки, хлеб)
Ольга·
Никакие не исключаю, просто меньше ем
Все можно вписать в дневной рацион и на доходить до психоза
Лана·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
На подсчёте калорий ем всё.
Просто там невозможно съесть что-то очень жирное и калорийное в больших количествах, кусок торта, например, это уже примерно 500 калорий, а то и больше, а я питаюсь на 1400😅
Ольга··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Вы не поправляетесь , держите вес ? Или именно скидывать решили?
Лана··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
я на дефиците, чтобы сбрасывать. В прошлом году так за 2.5 месяца похудела на 12 кг.
Сейчас опять начала, т.к съездила в отпуск на всё включено 🤣
Аня·
Мама дочки (3 года)
Сладкое, потому что это мое слабое место)
Катерина·
Мама сына (7 лет), беременна (34 нед.)
Сахар и быстрые углеводы
Александра·
Мама сына (5 лет)
Ничего
Вписываю в ежедневную норму ккал
Кристина·
Мама сына (4 года)
Хлеб , это моя боль 😢
✌🏻✌🏻✌🏻·
Никакие. Просто уменьшаю порции постепенно
Любава·
Я сладкое, мучное убрала. Белков наоборот добавила. Мне еще энлигрию назначили. Она хорошо аппетит блокирует.
Ольга··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
А какие белки едите? Молочку едите?
Любава··
яйца, куриное мясо, творог
Леночка·
Мама дочки (1 год)
Ничего не исключаю, с квинсентой все можно, просто не хорчется есть)) Худею на глазах
Ксения··
Мама дочки (3 года)
Пожалуйста подскажите к кому вы обращались? В какой-то мед центр к определеному врачу и он вам колол или сами в аптеке брали? Я давно решилась, но не могу понять как это организованно и куда идти обращаться.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат https://chat.whatsapp.com/GdNoGhInyHEGE7kYZWztLW