Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
🫧🫧🪼
🫧🫧🪼
Мама сына (3 года)

Бессонница: пить мелатонин или нет? Отзывы и советы

Что можно взять от бессонницы? Стоит ли пить мелатонин? Многие говорят вредно его пить без веской причины

Ночью тяжело уснуть, утром тяжело проснуться, хочу нормальный режим

8

Комментарии

zsheker

Шекер Мама троих детей

Мне сегодня назначали и мелотанин и магний, с сентября мучает бессонница, только обрадовалась что после Рамадана стала спать в 12, но вот это снова

Ответить

ymmharis

УммиМама двоих (4 года, 6 лет)

Магний, ромашка, мелисса

Ответить

alievna990

Алина Мама троих детей

А если рано вставать ? Постепенно наладится режим, и на ночь не есть

Ответить

nailkaa_

НаилькаМама сына (3 года)

Для начала попробуйте магниц

Ответить

nailkaa_

НаилькаМама сына (3 года)

@mamatirex, можно взять мелатонин тоже , но использовать его пару раз

Ответить

mamatirex

🫧🫧🪼Мама сына (3 года)

@nailkaa_vitamins, а если месяц его попить?

Ответить

nailkaa_

НаилькаМама сына (3 года)

@mamatirex, а зачем вам его месяц пить? У вас ведь нет прям сильного расстройства сна. Пару дней хватит в полне. Это гормон поэтому просто так принимать его месяц думаю не стоит

Ответить

Когда родишь: почему разговоры о трудностях не помогают

Как надоели некоторые знакомые и близкие люди (мамочки) говорить «ой ну когда родишь начнётся самая жесть» Блин ну я понимаю, что дети это тяжело. Но у всех же всегда по разному Дети разные, смотря ещё какие мужья рядом, какой у тебя настрой на ребёнка и вообще на декрет. Ну если вам было тяжело, это не значит что мне будет тяжело Прямо бесит 😠

Девочки,вот и до меня дошли проблемы со стулом...стала плохо и тяжело ходить в туалет,а ведь еще гемоглобин низковат,…

Девочки,вот и до меня дошли проблемы со стулом...стала плохо и тяжело ходить в туалет,а ведь еще гемоглобин низковат, предстоит пить железо уже,с ним так я вообще согнусь наверное... Все пишут,что побочка-запор,как у вас с этим дела?Как быть?поделитесь советами кто как чем спасался?продукты,лекарства? А то тяжело ведь так(