Как справиться с отеками во время беременности?

Мой опыт отёков в беременность. Очень надеюсь, что кому-то помогу.

В первую беременность отекла я только после кесарево. Шла рожать с нормальными ножками.
Фото 1 - мои ноги за сутки до первых родов. Фото 2 - мои ноги сразу после первого КС. Набрала я за первую беременность 5 кг (их сразу в роддоме и оставила).
На операции я была в компрессионных чулках. От чего меня так раздуло, первый раз в жизни, так никто и не понял. Проходили отёки ровно 2 недели! Прошли, можно сказать, так же внезапно, как появились после операции.

Вторая беременность. Просыпаюсь утром на 35 неделе, а ноги как кадушки.
Шок 😮 понимаю, что почти такие же были после первого КС.
Проходит несколько дней, отёк не сходит. Начали отекать уже и пальцы рук. 👀
Иду в ЖК планово по сроку. Жалуюсь, что отекла. Анализы хорошие. Белка в моче нет. Давление в норме всю беременность. Гинеколог назначает канефрон по 1т 3 раза в день на 2 недели. Пью.
Читаю инструкцию, и там вижу, что нужно, при приеме, пить ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ. Ну, думаю, наверное логично. Пишут, что оказывает мочегонное действие. Думаю, ясно. Пьешь воду, бегаешь в туалет-отеки уходят. Понял принял.

Достаточное количество воды для человека это 2,5 литра воды, если я не ошибаюсь. В беременность я пью в день по 1,5 литра чистой воды и ~ 400мл чая, ➕прочие жидкости, типа суп.
Проходят сутки после приема, мне стало ещё хуже! Прям хуже!
Пишу гинекологу, она говорит, что меня надо капать. Акушер говорит, что отекла я и вправду знатно. Спрашивает пью ли я канефрон и говорит пить его не по 1т, а по 2 (собственно как и указано в инструкции) и, ВНИМАНИЕ, говорит ПИТЬ НЕ БОЛЕЕ 1,5 литров ОБЩЕЙ жидкости за сутки! 👀
Окей.

Начинаю делать как сказал акушер. Параллельно прохожу УЗИ почек, ну а вдруг я там уже подыхаю😂
С почками всё отлично! Уже на след день рекомендаций акушера, мне стало легче ногам, но отёк ещё был сильный. Уже через 2 дня, его рекомендаций, мои ноги сдулись, до размера моей привычной обуви! 👀

Вывод. Канефрон не работает, если пить ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИДКОСТИ. Канефрон работает, если
закрыть рот.