Тренировка для беременных: верх туловища (часть 1)! Видео уже есть

Тренировка на верх для беременных (часть 1)

Ну развелось же у нас беременяшек после курса интимной гимнастики 🥰🙂 (а я предупреждала, аккуратнее! 😂)

Выкладываю первую тренировку - на верх туловища!

Важно!!! Только с разрешения вашего акушера-гинеколога!

Всем здоровья и добра 🌞

Видео инструкцию уже выложила 🥰 скоро снимем йогу для беременных