Успокоительное при беременности: что пили девочки от нервов?

Нет есть причины конечно, просто не такие катастрофические причины, а реакция слишком уж эмоциональная, сердцебиение сильно, такое ощущение, что вот вот и меня приступ трясучки схватит, при чем я это всё молча переживаю, не срываюсь, а внутренне пытаюсь себя успокоить, способ конечно не очень помогает, поэтому и думаю может валерьянку или ещё что попить

@darakabanova814, попробуйте магний, для начала, лучше после консультации с врачом и дыхание. Дыхание очень хорошо может стабилизировать при усиленном сердцебиении. Медленный вдох через рот на 4 счета, и ещё более медленный выдох через нос на 8 счетов( или более) т.е выдох должен быть длиннее. И так.пока не придете в норму. Умывайтесь холодной водой в такие моменты, тоже помогает. Но, в идеале, если есть на то причины, надо от них избавляться)

@perinatal.es спасибо🙏💕 магний уже месяц почти как пью, только ни +, ни - не заметила

)