Я после первой беременности худела на системе утром можно все в обед и ужин что то легкое
Ну и сами понимаете что это легкие супы и второе каши мясо овощи ) быстро все и легко получалось и дома делала зарядку по джилиан Майклас) там и весело и быстро всего пол часа ) желаю вам удачки
Я после первой беременности худела на системе утром можно все в обед и ужин что то легкое
Ну и сами понимаете что это легкие супы и второе каши мясо овощи ) быстро все и легко получалось и дома делала зарядку по джилиан Майклас) там и весело и быстро всего пол часа ) желаю вам удачки