Не сплю на 22-23 неделе беременности: что делать?
С 22-23 недели не могу нормально спать, постоянно засыпала в 3-4 утра и до 11-12 спала.
Теперь же, уже неделю как, сплю по три часа, потом просыпаюсь и не могу больше уснуть, либо засыпаю на полчаса и опять просыпаюсь. Когда пытаюсь уснуть, руки тянет так, будто мешки таскала весь день, ничего не помогает.
Днем спать тоже не выходит, также по полчаса-час сплю. Сегодня вообще два раза по 15 минут спала😵💫
Может у кого были или есть такие проблемы со сном на моём сроке, что делать в таком случае?
Кажется, ещё неделю так без нормального сна и я начну сходить с ума😣
Комментарии
До этого пила магний на постоянной основе, но в последний приём у врача, мне его отменили. Перестала и начался вот такой цирк со сном и руками. Видимо стоит снова начать пить магний.
К врачу хотела обратиться на днях🙏
@ah_adele, в таком случае может они снова его назначат, так же тяжело 😩
@chibmimi да, когда магний пила, таких проблем не было 😣
Я вот все еще не могу уснуть, уже 5 утра 🥲и так у меня с 28 недели где-то
Я сплю, то до часу ночи, сегодня вот до 4 и больше не спится
С этим вопросом лучше обратится к врачу, а еще лучше магний попить, что бы лучше спать и расслабится. Я днем очень активная всегда, поэтому сплю норм, но с руками было такое на вашем сроке, пила сама магний и становилось легче