Поделитесь пожалуйста, что есть в рационе ваших детей, чтобы дефекация была каждый день? мои дети не любят овощи, кроме огурца😕 Компоты из сухофруктов часто варю, фрукты почти каждый день. Супы не очень любят
Комментарии
Жиры что бы стимулировать желчный
Он и дает позыв в туалет
Вы сами написали что нужно, и чего у вас нет в рационе. 70% это овощи, фрукты, злаки, зелень. Просто давать есть все, сначала через не хочу, потом привыкнут. Здоровье дороже. Первое и второе я чередую через день. Каши по утрам обязательно. Омлеты. Больше жидкости, меньше готовых магазинных напитков
А вы заставляли своих? У меня старшая выбирает, младшая за ней повторяет. Как заставлять, уже срываюсь порой
@maminy, да, частично, потому что визуально они отказываются есть. А когда попробуют, то говорят оказывается это вкусно. Но многое дети и сами любят.
Натощак давать горячую воду. Как стала дочка пить с утра натощак, каждый день ходит в туалет и мягко, ранее мучались запорами.