Почему болят ноги и трескаются пятки при ходьбе?
Так ноги болят, стопы. Пятки потрескались 😫 хожу шагов тысяч 5-6 в день, а ощущение будто 50 тысяч
Так ноги болят, стопы. Пятки потрескались 😫 хожу шагов тысяч 5-6 в день, а ощущение будто 50 тысяч
Имеется: доход на семью из 4ых 120-150 тысяч рублей! Взяли бы ипотеку? Отдавая на кружки детям 20 тысяч в месяц На коммуналку 10 тысяч
В топе пост о коренных москвичах. Автор кидает фразу о 100 тысячах: "нет у большинства зарплат в 100 тысяч". Хотелось бы понять, для всех ли это большие деньги? Много ли "большинства" получает меньше этих цифр и стремится именно к ним?
Вот есть у вас доход к примеру 30 тысяч, убираете оттуда 5 тысяч (лучше минимум, чем ничего), остальные 25 тысяч делите на 30 дней в месяце. Получается 833 рубля на один день) Если так получилось, что вы потратили в день 2 тысячи, то ужимаетесь в остальные дни ничего не тратя. Личный наш пример, на расходы оставляем 30 тысяч, оттуда коммуналка 4 тысячи +-, остаётся 26, иду покупаю продукты разом составляя примерное меню ( мясо не покупаем ), где то грубо говоря 5 тысяч уходит на основное. Остаётся 21 тысяча. Разделяем на 30 дней, выходит по 700 рублей в день, этого достаточно на мелкие ежедневные расходы. Надеюсь кому-то поможет) действуем по этой системе и получается откладывать, при этом не чувствуя что чего-то не хватает
Чистая теория. Офисная руководящая должность тысяч за 300 или удаленка тысяч на 150 с возможностью работать из любой точки мира?
кэт·
Мама дочки (4 года)
Крем с мочевиной 20%,обувь попробуйте подобрать мягче удобнее.baden Антистресс например хорошая
yagodka18·
Мари·
Мама дочки (1 год)
Тоже интересно. Жесть какая то
Veronichka·
Вот этот крем для стоп классный. Он увлажняет и питает кожу, трещины не будут образовываться. Только желательно ежедневно ухаживать.
Виолетта ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
У меня прошлым летом по жести трескались пятки . Потом начались другие проблемы в организме , так я дотумекала , что у меня с щитовидкой что то . Сходила к эндокринологу , начала пить таблетки . Сейчас пятки без трещин , но чуть-чуть сухие
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, да, надо щитовидку проверить
Ирина·
Мама троих детей
Вес лишний?
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Рост 156 вес 63. Конечно похудеть бы не мешало, но и не вот прям много лишнего веса
Nadya ··
Мама двоих (младенец)
я спрашивала у ортопеда (вообще с дочкой пошла, решила заодно уж) - такая же проблема, что болят стопы/пятки. Он сказал, что так часто бывает после беременности, типа центр тяжести меняется туда-сюда. По-хорошему нужно прям на осмотр прийти самой. Вот планирую на неделе пойти.
Анжелика·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Я 15-24 шагов прохожу ,и так с понедельника по пятницы
Крем все подбираю ,и что-то все не то 😩
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Вот я тоже всё перебираю. До беременности вообще таких проблем не знала, по 20 тысяч в день спокойно ходила. Чувствую себя развалиной. Ещё и рубец болит