Давайте пообщаемся, что вас тревожит сейчас, задайте вопрос мне практикующему психологу,
А я разберу, посоветую что нибудь❤️
Если вам сейчас комфортно, не надо идти к психологу. Психологу идут с болью, с тревожными состояниями. Если нет этого всего просто кайфуйте, живите, наслаждайтесь. Не надо искать что то в своем мире, что бы идти к психологу. Вы значит все правильно делаете, похвалите себя❤️
Добрый день! Еще можно написать вопрос? 4 месяца назад потеряла свою апашку, которая с 5 лет меня воспитала, вырастила, выдала замуж. Моя Апашка, была мне и мамой и папой. И так тяжело, когда остаюсь один на один со своими мыслями и скучаю по ней очень. Во сне часто снилась , счастливая всегда во сне у меня. Как справиться с потерей близкого человека?
Не могу просто позвонить папе и сказать что я его люблю. Уже который день пытаюсь, звоню и не могу 😩
Здравствуйте, надо понять по каким причинам у вас стоит блок на это. Или может просто ваш язык любви он другой
Тревожит что я не смогу больше забеременеть, что я виновата что моя малышка умерла, что я никому не нужна, моя жизнь стала игрой. И все не так а мои близкие меня хотят затопить. Я пытаюсь быть веселой, делать всех счастливыми и никого не огорчать своим горем которое проживаю сама, но меня не щадят мои близкие, могут сказать например что я плохая (типа в шутку) или что дети любят папу (мужа) больше чем меня и я впадаю в депрессию что я плохая мать на столько что моя дочка не выбрала меня мамой и что я плохая. Я понимаю что это просто маскирую все это
Я обнимаю вас🫂 только дошла до вашего сообщения, я понимаю как вам сейчас тяжело. Вам нужна обратиться к специалисту психологу, психотерапевту. Сама вы не справитесь с этим. Потому что это травма. И с ней надо работать мягко❤️ Ваше состояние каждым разом будет ухудшаться и возможно ударит по здоровью. Потому что это такой большой стресс
Тревожит что будем брать ипотеку, в основном вкладываюсь я и муж сначала говорил что не буду претендовать вдруг что в будущем. А сейчас поменял свое мнение. Хочу быть уверена вдруг что чтобы квартира осталась у меня с ребёнком
Конечно свое жилье это хорошо. Но вы живете в тревожности, и в негативе. Зачем вам это?
Подскажите когда вы начали так думать? Вам муж дал повод что бы так не доверять ему?
Меня тревожит что дочка отца спрашивает,а я не знаю как правильно объяснить что он не хочет общаться с нам.
Сказать правду. Да тяжело, да больно. Но лучше чем ложная надежда что он придет. Можете через детского психолога, мягко донести информацию. В любом случае вашему ребенку нужно будет это прорабатывать в будущем. Но лучше вы сейчас поможете ей и ей будет намного легче с этой правдой столкнуться
Мне кажется у меня РПП, в декрете я набрала очень много, 30кг, учитывая что я и так всю жизнь была не худышкой, просто с нормальной средней фигурой и всю жизнь боролась с лишним весом, сейчас мой максимальны вес и мне очень некомфортно, но я не могу себя преодолеть. Я думаю что я понимаю что заедаю недостаток эмоций и событий в моей жизни. Работаю онлайн с 2х летним ребенком на руках и как будто мое единствнное удовольствие и отдых это еда
Ну ваше действие правильное. Заедаете потому что это быстрый дофамин. Дофамин это гормон счастья. Просто надо учиться по другому получать ощущать радость, счастье
Неделю назад я лежала ночью, уложила ребенка на сон и мне стало страшно, начали вертеться мысли о будущем (я думала о том, как оградить ребенка от чего-то страшного, хотя все хорошо, все нормально, просто каждый день видишь страшные новости и становится страшновато жить в этом мире)
На лишний вес влияют разные факторы: здоровье или психологическое состояние, физическое состояние у всех индивидуально ❗️ это надо и по здоровью проверять все ли нормально, и сходить на консультацию к психологу, начать пробовать по малому спортивные программы
6 лет назад потеряла отца, 1,5 года назад единственного брата.. мама живёт у себя, я конечно же у себя. И у меня постоянное чувство стыда что я живу с мужем с детьми, а моя мама там можно сказать одна (есть старенькая бабушка) и постоянный страх ее потерять.... последнее время прям накатывает от мысли что в один день моей мамы не станет !
Вас не это тревожит. Вы вините себя что я «ничего не делаю», а если задавать вопрос а что делать надо возможно выходит ответ не знаю. Но в реальности « Я не хочу»
Меня тревожит отсутствие друзей… Точнее то, что две подруги однажды предпочли дружить без меня. И вторую я хотела бы вернуть, поддержать снова те отношения, вернуть дружбу, но разговоры уже так не завязываются…
Зачем вы держитесь за прошлое? Вы взрослеете вы умнеете, и по своему уровню развития к вам приходят люди. А держаться за старых друзей, это держаться за прошлое. Экологичные отношения дружеские это когда с двух сторон идет интерес и полезность.
Меня тревожат отношения с мужем, вот вроде бы мы любим друг друга, но когда ругаемся в ход идут все обиды накопленные за годы, разговоры про развод, беспокоит что не можем выстроить диалог 😥
Потому что когда вы ругаетесь вы впадаете в позицию ребенка. И начинаете изливать все обиды. Что бы выстраивать диалог надо просто вставать в позицию взрослого, без осуждения, без обвинения без оценки уровня проблемы. А слышать, слушать, и разговаривать
Здравствуйте, сложно довериться людям особенно мужу. Мне кажется что он все время мне врёт....
Вы не доверяете себе. Из-за этого не доверяете миру. Научитесь доверять себе
Просто так на вопрос не возможно ответить, без конкретики ситуации, без её разбора. У всех причины индивидуальны и решение так же
Меня тревожит, что прожила почти больше половины жизни, а радоваться и быть счастливой так и не научилась. Как научиться радоваться без тревоги и оглядки, боюсь что всё испорчу если буду радоваться, или буду счастливой, и так ведь и выходит, какое то идет наказание сразу после того как порадуюсь чему то
Вы запретили себе радоваться, жить. Из-за прошлого опыта который вы либо у кого то увидели, либо вам навязали, либо что то произошло что вы стали жить в таком состоянии
@aydana.shagirovaa, а что нужно сделать чтобы убрать это, не подскажете?
@zbezda, нету одного действия и все все решится. Это надо понять корень проблемы, потом начать учиться заново радоваться быть счастливой
Тревожность за рост сына, родился 47 см, сейчас сверстники выше. Муж не высокий
Поймите одно, он не обязан соответствовать обществу. Это вас тревожит, ему нормально. Возможно вон из кожи лезете что бы соответствовать каким то правилам общества. И проецируется это на детей потом
Меня тревожит, что я хочу начать свое дело, а не знаю чем заняться. Цель - быть с дочей больше времени и не быть обязанной кому-то в плане времени (рабочий день)
Зачем быть больше времени с дочкой? Какие отношения у вас с мамой ? Подскажите
У меня в последнее время страшные мысли! Если я оставлю ребенка с пасынком они его обижают потому что стала наблюдать что он рукой отмахивается как будто защищается!
Еду за рулем что будет авария и прям подробно вижу как это будет 🤦🏼♀️ потом отгоняю мысли включаю музыку ! Короче все плохое в голову лезит
Это только мысли, у нас всегда будут плохие и хорошие мысли, мы так созданы. Но какую мысль я выбираю и даю ей эмоцию это ваш Выбор.
Не могу жить с кредитами могу задешево что нибудь продать или просить лишь бы не было кредитов хватает на оплату кредитов на 6 месяцев. Люди могут годами хладнокровно платить а у меня чуть ли нервный срыв из за этого. Что можете посоветовать?
@aikoshai, начните разговаривать с собой, задавать себе вопросы, находить ответы, пишите в дневник, тем самым проводите мини терапию. Посетите психолога
@aydana.shagirovaa я посещала психолога и коуча ситуация конечно лучше стала раньше просто все слова мамы воспринимала в штыки. Сейчас слушаю ее и пытаюсь отшучиваться или не реагировать на ее слова.
Как называется состояние, когда ты ставишь цель и не выполняешь. Хотя пока не ставила делала все это. К примеру решила похудеть, худеешь. И решила похудеть до н-го числа и все сила воли пропала и начала обжираться. Или решила начать н-ое количество книг читать, хотя до этого и так читала но не считала в количестве. И желание пропало. Никак не могу побороть в себе вот это качество. Не знаю с чем это связано.
Потому что вы ставите те цели которые вы увидели у кого то, человек который уже добился результата, и видите успех и думаете если я перетяну эту цель у меня тоже получится. Но не углубляемся в путь который он прошел. И когда начинается путь эффект мотивации уходит.
И так же ставите возможно слишком большую цель.
Тревожат свои страхи, как будто не успею, не смогу. Как я воспитаю, 24/7 ощущаю себя плохой мамой, которая оставила детей без внимания, чтобы заработать на жизнь. Прихожу после работы и хочу запереться, поплакать. Иногда боюсь, что сорвусь. Боюсь, что захочется отказаться от всего, бросить все и уехать или даже умереть. Ненавижу мужиков, ощущение, что никогда больше не буду любима, что все жизнь обречена на жизнь гордой-одиночки. Как же я завидую белой завистью девушкам, у которых есть опора. Моя опора-внутри меня. Я всегда все сама, да сама. Иногда посещают мысли утопиться, иногда так боюсь своих мыслей. Бесконечная болезнь, работа, долги, ипотека, житье-бытье - я таааак сильно устала. Долг 24 млн. Лишний вес, обида на всех и самое главное на себя- думаю как так, другие же смогли сохранить брак, жить с мужем, а ты нет, обрекла детей на безотцовщину.
Накрывает моментами.
Я вроде счастливая, красивая, 2 детей, своя 2 ком квартира, постоянный уход, дети одеты, обуты, сыты- но сколько боли и ненависти за этим всем скрывается.
Все в голове. Я как будто каждый день чему-то учусь, усваиваю урок. Но блин, я хочу повесить обязанности на мужика, снять с себя эту ответственность за все все. Увы. Пишу, плачу. Дети спят. В голове, в душе такой бардак. Я как будто зла на жизнь. Но это не всегда, иногда мне очень хорошо и я радуюсь, что живу свою жизнь, слышу смех детей, вижу их, целую их. Столько высера. Извините.
Я знаю я сильная. Все мы сильные, адаптивные, но я уже ненавижу слушать «ты сильная»
Зачем вы хотите быть сильной?
У вас есть возможность прийдти на консультацию онлайн , если с Астаны оффлайн?
@aydana.shagirovaa, я с Актау. Сильной быть надо потому что я одна воспитываю детей, последние годы бегала с диагнозом сына и с его лечением. 1 этап прошли. Надо собраться духом на последующую реабилитацию.
Доброй ночи. А я как раз в смятении. Мы приехали на ЭКО в Алматы,нам предлагают донорские яйцеклетки. Муж согласен,а я в сомнениях. У меня детей нет. Мне 38.
Распишите свои сомнения на листке и посмотрите перечитайте где то дайте ответ своим сомнениям, разберите это с мужем, расскажите свои эмоции и чувства.
Если есть незакрытые вопросы по работе ~ очень сильно тревожит и в то же время лень делать их. И всегда страх опоздать . В школу, на работу . Чувствую себя очень неотдохнувшей
Жизнь проходит мимо. Работаешь и работаешь с утра до вечера, и не успеваешь пожить. А бросишь работу - страшно, денег не будет хватать. Так и живёшь в каком-то бесконечном дне сурка...
Денег всегда не будет хватать, работаете или не работаете. Это уже внушилось вам. Мне всегда не будет хватать. И еще страх уйти с зоны комфорта, работа постоянная есть все живем. А по сути вы не живете
Как отпустить обиду на мужа, из за прошлого абьюза?было 3-4 года назад. Вроде ругаемся миримся все норм, но все равно не могу отпустить и забыть. Как будто это было вчера… Меня это сильно беспокоит по сути
Как перестать ненавидить отца и вто же время жалеть его. И не хочется видеть его в тоже время хочу узнать что с ним . Как перестать это чувствовать. Родили розвелись 15 или больше лет назад . Он пил, курил анашу и бил маму . Я умаляла маму развестись так как он выгонял нас поджигал дом . Он инвалид 1 глаз не видит . После развода пару раз видела и всё на этом .
Я долго шла к разводу. Уходила от мужа 2 раза и снова возвращалась. Его я не люблю, ничего не испытываю. Но недавно узнала что возможно он женится в скором времени, и теперь я чувствую как мне больно внутри.
Меня тревожит что я старею. Я уже не тяну как раньше. Нет энергии, память и сон стали хуже, зрение садится . Мне 43 года. Выгляжу очень не плохо для своих лет, занимаюсь спортом, с подругами гуляем каждую неделю, иногда два раза. И вот я не могу уже пить как раньше. Болею на следующий день... Вообще выпадаю на весь следующий день из жизни. Меня тревожит что остальные могут. Муж может, подруги могут, а я как будто уже не тяну на их фоне. Хотя мы все примерно одного возраста. Вобщем это так ужасно. Я всю жизнь боялась старости. Никогда не хотела жить до старости. Хотела умереть в расцвете сил. И вот что мне теперь делать?
После родов постоянная тревога что я делаю что-то не так, плохая мама, потому что могу не так взять на руки, или ночью пропустить ночные кормления, или что-то не так сделать в силу незнания(
У меня сейчас душа болит ((((
В первую очередь за маму , у нее онкология она сильно болеет (((
Второе за то что два раза была замерщая, последний раз в этом году ( очень хочется плакать, орать .
У тревожность на счет беременности. Потеряла двух деток на сроке 16 и 26 недель. Я снова беременна. Пока состояние нормальное, но боюсь повтора в душе. И как будто уже и не надеюсь на живого ребенка что ли(( Нету радости, не могу себя представить с живым ребенком у
Мы никогда не может проработать боль душевную, мы можем научиться её принять, и научиться жить с ней. Осознавая что жизнь продолжается, что есть еще хорошие счастливые события, люди. И перестать винить себя за это, и простить себя
@aydana.shagirovaa, да спасибо! Мне понадобилось время, чтобы перестать винить себя. Я все еще работаю наб собой
@aydana.shagirovaa, у меня была такая ситуация. Распишу: в гостях золовка(она рожденная дцп плохо ходит) но в целом понимающая абсолютно единственное выращенная словно в коконе. Абсолютно ничего не делает. Все всегда делает за нее и для нее. И вот едут в гости не предупредив меня две родственницы якобы навестить золовку и прогуляться. В общем встретила накормила время пороважать и тут (одна из них в положении) я предположительно говорю я так далеко гулять не смогу с моим детсадом. Я гуляю в основном около нашего жк. Это происходило за разговором типа планами делились куда и где погуляем. Поедем в парк типа. Я ответила но не предполагала что потащусь с ними😅 и вот мои дети возмущенные что из мать рушит их игры тащит их зачем то потому что тетя(золовка) надо ее вынудить. Вопрос почему я так поступила? Я ощущала дикое напряжение что как то замешалась во все это еще и детей тащу ведь одни же я не оставлю их, и те две женщины не особо рады что ариаерлись но блять все потащились. Я та которая не молчу сразу все в лоб. Но тут чувствуя напряжение и нехотение а главное не свойственное мне поведение 😄😄я пошла на это. Что же это было?
@muxamedove, это вы халатно отнеслись к себе, для того что бы угодить им. Что бы быть хорошей в их лице. Выходить из состояния хорошей девочки, научиться слышать себя, и внедрить само ценность❗️ я ценю свое время, свое желание, свое здоровье, себя
тревожит вопрос сделали эко перенос получиться ли у нас?!? Очень переживаю
Кому не ответила пожалуйста продублируйте ваши вопросы в личку мне. Потому что очень много вопросов, благодарю всех❤️🫂
Меня тревожит ответственность по работе, постоянное выполнение плана, а также кашель после коклюша у дочи
Здравствуйте. 15 000 тг стоимость 1 -й консультации, онлайн и оффлайн формате
Меня тревожит перевод по работе, сейчас где работаю прям в слезы не хочу там, но и уйти не вижу смысла т. К до пенсии 3,5 года
@aydana.shagirovaa коллектив , мне из за супруга пришлось уйти в др службу т. К он занимал руководящую должность, сейчас он на пенсии а я не могу обратно перевестись. Возможно плюс ещё возрост, ночные смены даются тяжело.
@muxamedove, Что Вы испытываете по отношению к коллективу? Какие эмоции?
Меня тревожит часто болеющая дочка, у которой постоянно орви переходит в пневмонию.
Меня тревожит финансовое положение, то что я не могу оплатить развивашки и все что полезно для их развития.
Меня тревожит мое положение, что я уже кажется не верю, что я смогу из всего этого выбраться, и как то заняться собой и своей карьерой…
Меня тревожит что нам какое то время предстоит жить с родителями мужа, а я не хочу , постоянно об этом думаю.
Меня тревожит мое будущее, точнее то что не реализовалась. Дома в быту в декрете будто утопаю
Вы переживаете о будущем, потому что реальность настоящего не нравится. И что бы хоть как то стало легче вы переживаете о том о чем вы не знаете что будет, как будет. Осознайте что есть только настоящее, и здесь и сейчас только можно менять ситуацию, начинать двигаться, решать, а не ждать
Тревожит здоровье, лишний вес. Не превратился ли гестационный сахарный диабет в диабет. Болезни сердца временное или хронические стало 🤷🏻♀️чувствую себя разваливающимся. Хочу стать нормальной здоровой.
Занимайтесь с собой, не только на уровне здоровья и на уровне психологического здоровья
Здравствуйте ! Такое ощущение что свекровь хочет заменить меня для дочи. Говорит ей зачем тебе мама , когда вместе где то ходим вырывает ее из моих рук, когда она ко мне хочет сразу ее забирает . Манипулирует ею , когда она не хочет оставаться, я тебя не люблю и тд. И я, будто в душе ревную дочу к свекрови🤨
Это началось после этих слов, думала сын появится пройдёт . Но нет , теперь говорит ты не нужна маме она себе братика нашла 🤦♀️ когда научится не обращать внимания, и сделать так чтобы это не засело в голове у ребенка
Мне свекровь говорила после выписки «заберу ребенка» и обращалась к малышу «заберу тебя» «со мной жить будешь» «никому тебя не отдам» «зачем тебе они, со мной хорошо». Муж казах, я ему сразу сказала, чтобы он поговорил с мамой, что мне больно и плохо такое слышать, что у мен появились страхи, что у меня отнимут ребенка, сначала он оправдывал ее, типа никому кроме нас наш ребенок не нужен, но я объяснила, что в таком случае зачем обнадеживать ребенка-это же лож с самых пеленок. Либо твоя мать лгунья либо жестокая воровка, я чувствую страх с ее стороны и обращусь в полицию.
Все дружнееько успокоились.
Но через полтора года мы все равно с ней поругались и не общаемся. Видимо она пыталась реально сделать больно мне но через ребенка.
Начните работу с собой, своими эмоциями и реакциями. И разговаривайте с дочерью, общайтесь её мнение, чувства. Ваша дочь все понимает в том смысле что у меня есть мама и она одна, кто бы что не говорил бы.
Начните работу с собой и учитесь защищать себя и выставлять границы для дочери, и для себя ❤️
У меня тревога из за предстоящих осенью родов…пдр примерно в начале ноября, в этом году дочка идет в школу, сейчас детей по садам и подготовительным я вожу, муж работает с утра до ночи, когда рожу боюсь что некому будет детей возить, муж говорит что ближе к сроку будем думать, а мне уже сейчас тревожно.. вчера вот искала няня такси, а они переполнены, спросили на лист ожидания записать ли😅 а муж нервничает, что я раньше времени переживаю🤪 первые 40 дней после родов я точно не смогу выходить, так как малыш и мне самой нужна будет помощь. Мама может приехать только на 10 дней, так как работает. Тут в Астане мы одни, родственников нет😒 кого либо из знакомых просить, возить детей утруждать не хочу, даже если за оплату мне кажется потом будут возникать. В общем, тревога из за того что рожу и не смогу за двумя детьми нормально присмотреть😭
Поймите мужчины решают только тогда когда наступает проблема. Пока у него другим занята голова. Вы хотите что бы он решил это. Зачем? Когда вы можете спокойно решить это сами. Встань в лист ожидание, решать эту задачу
Тоже плохо идет торговля, из за этого очень тревожцсб , товар брала в кредит, нервная до ужаса
Смотря на свои жизненные обстоятельства понимаю что у меня есть все чтобы светиться , быть веселой , позитивной , уверенной в себе . Я работаю в центре в классном офисе хорошей компании , на умозатратной должности , конечно не бастык но и не последняя на работе . У меня адекватный добрый мужик , у меня супер эрудированный красивый ребенок , у меня большой уютный дом , хоть и старый , у меня вагон нереализованного потенциала , а я еле хожу , ноль энергии ну как так а. Я устала от этих мыслей даже . Неужели так и проживу
Меня который год тревожит, что я пропускаю в декрет свою карьеру. Все развиваются, работают, добиваются. А я мать. Дело в том что муж хорошо зарабатывает, есть квартира и машина своя, и мне говорит не работай и занимайся детьми и бытом, а я понимаю что жизнь проходит мимо меня. И никак не могу определиться чем я хочу заниматься. Быт и дети меня не тяготят, а вот состояние того, что я теряю себя постоянно. С таким запросом нужно идти к психологу? И как быть?
Здравствуйте, это нормальная реакция вашего мозга, люди созданы что бы реализовываться, в вас сидит энергия и её много. Часть нужна для реализации. Можете конечно пойти к психологу, что бы начать действие. Но и можете задать себе вопрос Чем я люблю заниматься? Чем я могу помочь людям? Чему научить? И просто потихоньку начать делать. Энергию накопившую надо правильно направлять
Собственная нереализованность, апатия , прокрастинация, неуверенность в себе , то что не имею сил нормально выглядеть , нормально ухаживать за мужем и ребенком , не имею сил на обычную уборку , хотя хочется очень стать лучшей версией себя. Но пока за два года я набрала 20 кг , постарела будто на лицо , испортились отношения с мужем , он любит меня , но охладел , интерес пропадает у него. Вижу в себе потенциал но не понимаю почему я так нудно живу , зачем эта жертвенность , эмоциональная зависимость преимущественно от мужа ляя пишу и понимаю что по накатанной все идет к черту если не собраться
Для начала исключить проблемы со здоровьем: щитовидка, надпочечники, анемия
Меня тревожит страх о том что беременность это страшно.
Т.к. были 2 потери, теперь боюсь что будет так постоянно, аж как то не по себе становиться когда начинаю об этом думать.
Тревожит страх что сын может остаться один, у меня выкидыш с плачевным последствием, после которого не могу иметь детей. Депрессия после выкидыша, я стала раздраженной и агрессивной
У вас и сын и дочь 🤩 как у меня. Мне не рекомендуются больше беременеть, оба раза были экс, с дочкой был разрыв матки. И всем любопытным говорю , все , у меня есть и дочка, и точка.
Здравствуйте!
Меня больше всего тревожит развитие моего сына. Его поведение стало меняться в 3,5. Сейчас занимаемся со специалистами. Очень виню себя что не начала раньше, что родила второго ребенка и теперь мне сложнее заниматься с ним дома. И очень боюсь что мы не выйдем из зпрр 😭
А кто поверит в него если не вы сама? Мысли материлизуются. Представляйте как он красиво излогает свои мысли , как ходит в школу, как он гуляет с вами и все хорошее. Поверьте в своего сына это очень важно ..
Боюсь сменить работу. С этого месяца сократили ЗП, и конечно мне стало не хватать на жизнь какую я привыкла. Но сказать я увольняюсь очень боюсь, так как кредиты, день рождения дочке впереди, боюсь что не найду быстро работу, хотя всегда находила сразу.
@prostolalala да кто ж будет меня ждать месяц) я обычный мен по продажам, здесь работаю официально, нужно месяц отрабатывать. Все это так тормозит, но я понимаю что тут уже перегорела
@natali_si пишите заявление об увольнении , отработайте 1-2 недели и уходите на больничный. Дни по больничному входят в срок отработки , не переживайте . За этот период успеете и работу найти и отдохнуть, восстановиться.
У меня апатия,в жизни я зациклена на чистоте,но последние пол года у меня срач дома и в делах.
Я тоже такая 😭 я всегда делала дома уборку через день мыла полы и тд а поселений год не хочу ничего делать совсем 🤦♀️
Не могу сдерживать слезы когда кто то кричит на меня, упрекает, спрашивает что случилось про ситуацию где я плакала. с детства эта проблема. Сама я не хочу плакать при людях даже при самых родных, мне комфортнее в одиночестве проживать эмоции. Но сколько бы не пыталась сдерживать слезы вообще не получается. как от этого избавиться?
Так и заболеть можно, если всегда будете плакать при вопросах или наездах, нужно уметь отвечать за свои действия
тревога за здоровье детей и будущего, финансовые, что происходит на палестине, не могу найти себя, временная работа с хорошим зароботком но это лишь временно
Много чего тревожит… например: боюсь что ничего не добьюсь в жизни,никогда не работала, будто умею только быть мамой и женой( и то не хорошая)…тревожит будущее ( боюсь что могут произойти плохие вещи(со мной, с детьми, с мужем итд)
Тревожит то что я бесхребетная.не могу дать отпор другим, противостоять, отшить ( в этом списке даже муж, родители И так далее)
Тревожит что нет настоящей подруги рядом,ни одной, хотя вроде человек я не плохой,так сложилось
Я обнимаю вас🫂❤️ Дать прожить себе, плакать, скорбить, мы можем только прожить эмоции, боль и утрата она останется
В последнее время много любви и благодарности к любимым и близким, такое ощущение что все хорошее уже прожила и достигла пика мудрости и скоро умру 🤦🏻♀️ или это просто мои страхи ? Хочу жить пока дети не поженятся, хочу на их свадьбе погулять, пока не встанут на ноги быть рядом, потом можно и к всевышнему. Это что у меня может быть ? Скажите девочки, вы тоже такое чувствуете или я одна такая дура ?
У меня было устойчивое ощущение что вот дочь вырастет, станет самостоятельной, я ее в 20 лет от себя отпущу, удостоверюсь что она справится, мне будет 40, а там можно и помирать потихоньку.
Мысли не аховые и период тоже, но около двух лет желание лежать лицом в подушку и ничего нормально делать не могла, второе высшее просто потому что считаю что ничему не научилась в жизни кроме как быть студентом. Осталась на второй год так как не справилась с дипломкой. Сейчас уже год прошел как сдала и выпустилась. Беременна. Не могу быть уверена что не буду потом думать так же тольео теперь с отсрочкой на 10 лет, мол второго тоже выращу ребенка и потом можно и сдаваться совсем.
Я не хочу найти иешение в том стобы потом третьего рожать
Спасибо что написали, напомнили об этой теме, надо бы разобраться в этом году пока время будет в декрете🙃
А как не знаю пока...
В эту минуту завершение ГВ. муж с братом сидит с ребёнком, я в другой комнате сегодня сплю. В целом все хорошо. Но как только я услышу что он хныкает или плачет психую сразу, дёргаю его постоянно, звоню, пишу.
Тревога за ребёнка. Обращалась уже и к психологу и к психиатру. Если честно после работы с ними моя тревога ещё больше усилилась 😂😂😂
Тревожит то что свекровь любит сильнее старшего сына , а не младшего (моего мужа) , точно такое же отношение к детям. Детей старшего сына обожает, моих недолюбливает. В жене старшего сына души не чаит, а меня ненавидит.
мне прям нужна помощь, я очень боюсь смерти, часто эти мысли в голове, ночами лезут в голову, страх ужасный
Меня тревожит что нет уверенности в муже, часто задумываюсь о разводе, уже стала спокойно на все реагировать как будто все равно, знаю что бесполезно ругаться
Как решится на вторую беременность если нет уверенности что муж сможет обеспечить?
Мне кажется у меня психологическая проблема. Я боюсь всего что касается смерти
У меня тоже! Ипохондрия! Тревожное расстройство! Панические атаки!
Но я работаю психотерапевтом, хотя я с рождения такой человек! Но мне пофиг уже привыкла! Как перестанете и берете ответственность за свою жизнь страх смерти исчезнут, надо осознать и принять все равно когда нибудь это случится !
@yakamoz, у меня тоже панические атаки. Мне этот диагноз поставили в больнице. Спасибо мне надо обдумать
Здравствуйте! Меня тревожит то, что мой ребёнок постоянно теребит мочку своего уха. Видимо это приносит какое-то удовольствие или успокоение. Уже две недели как примерно. Это у него невроз? Что я делаю не так? Что мне делать? Куда или к кому обратиться?
Я хотела своим опытом поделиться. Я с подросткового возраста, лет с 12, тоже постоянно дёргала свое ухо. Не мочку, а чуть выше, почесывала. Даже до мозоли доходило. Потом это проходило, но вскоре опять появлялось. Потом вернулось, когда я уже в универе была - и уже осознанно я поняла, что я это делаю, когда нервничаю - мой способ успокоиться. И пришлось работать над собой, чтобы избавиться от этой привычки. Но ничего особо страшного я в этом не видела. Не знаю, на сколько в трехлетнем возрасте это может быть способ успокоиться, но как вариант почему бы нет🤔
У старшей цмв и кератит
Развод(скучаю и ненавижу одновременно)
Жизнь в родительском доме для меня очень сложна
Я не имею профессии и доходов
Боюсь отдавать детей в сад
Куча страхов и тревог
Каждый день плачу
Дети скучают по отцу(видятся раз в неделю)
Хочу начать свое дело. Есть все, но не могу понять куда идти и что делать… боюсь всего и дочку не могу оставить кому либо, сама сделала из нее мамсика(
Год назад ушёл отец, у него было больное сердце. Лечился он только если я заставляла его ходить по врачам и принимала в этом участие. Как только я вышла замуж, ослабила контроль, он пустил на самотёк и нормально не лечился. Уже год я живу в аду. Я могла его спасти, но бездействовала. Я не знаю как мне жить с этим чувством вины. Я как будто сама себя прокляла этим на всю жизнь
Не уверенность в себе, раньше не прям замечала. Сейчас понимаю очень сильно мешает по жизни
Меня беспокоит то что я простейшую ситуацию стрессовую(конфликт , болезни и тд)воспринимаю тааак 🤦что потом ночами не сплю довожу себя до плохого состояния.когда отхожу думаю можно было это на это нормально отреагировать.
Я пью антидепрессанты пол года, сейчас у меня идёт выход. Чувствую себя прекрасно,но иногда боюсь думать что я не проработала свои проблемы в голове,и когда перестану пить,что сново всё вернётся- депрессия,тревожность и тд. Работать с психотерапевтом дорого((, как избавиться от страха за будущее состояние?
Думала что все отпустила и сейчас все хорошо. Но сегодня общаясь с сестренкой у меня потекли слезы. Я обожаю и одновременно ненавижу своих родных. Мне не уделили должного внимания, денег, не дали норм образование. Все это меня очень бесит. Мой муж учится, шикарное образование получает. А я стою на месте. 🤪
Устала от всего. От детей. От всех. Хочу сбежать куда нибудь одна. Сейчас меня ничего не интересует. Отстала от жизни.
Беспокоит моё состояние, всё время кажется что у меня рак, всё время ищу в себе болезни и часто сдаю анализы, и если даже на один повышен сразу начинаю гуглить и ищу плохие болезни. А так в семье отношении хорошие, вроде ничего не беспокоит, боюсь заболеть и умереть
Ненависть к свекрови. Не могу простить что из за конфликта с ней потеряла на 10 неделе ребенка
Позвали в Шымкент на свадьбу не могу оставить детей прям прям тяжело посему то муж говорит езжай смело енешка посмотрит свадьба 7 го и у сына день рождения у меня какой то уят перед сыном )
Вечно какая то неуверенность, иногда хочется все сказать все что думаю промалчиваю. Дома такая какая есть активная позитивная. А на людях очень скромная и спокойная. Хочу научиться говорить нет говорить прямо все что думаю . Но что то останавливает.
Не умею продавать🥲запускаю курс по смм, в сфере 6 лет и упаковала в курс. Цена доступная. Но с продажами плохо, отсеиваются. Это у меня блок к деньгам?
Я очень тревожная плюс брезга. И то и то раздражает моих близких. А я не знаю как с этим работать. Мне кажется я с детства тревожная. Брезгливой стала со временем, обострилось за последние 3 года. Руки часто мою надо и не надо. И это только один из аспектов брезгливости моей((
Из каких качеств состоит светлая сторона человека? Часто можно слышать, что необходимо принять свою темную сторону и размышляя понимаешь что в злости таится сила, в гневе самовыражение и т.д. но вот сегодня задалась вопросом что же такое светлая сторона человека? Попробовав перечислить качества поняла что все они связаны либо с жертвенностью, либо с незрелостью. И теперь понимаю что гораздо сложнее принять не темную свою часть , а как раз светлую. Но может есть качества, которые я пропустила , вдруг у вас другой взгляд на этот вопрос, поделитесь, пожалуйста?
У меня тревога то что все еще не могу найти себя. Хочу заниматься делом которое мне будет очень нравится и буду зарабатывать хорошо.
Здравствуйте.
Не могу решиться на развод , есть страх , но не страх того , что я останусь там одна , а другой страх . Не могу здесь написать
@sargyz, не знаю , у меня тревога . Я боюсь , что развестись нелегко будет , зная своего мужа . Даже если это случится , будет ли спокойная жизнь у меня или нет
32, такое чувство что занимаюсь не тем, денег зарабатываю недостаточно, в чем проблема?
Как перестать близко все принимать к сердцу? Как перестать обижаться по пустякам ?
Меня тревожит что я не развивалась, что у меня не было ни каких увлечение что мне 39 лет я не нашла себя Да я понимаю что я мама в первую очередь жена и только.
Еще есть время же) с моей сестрой на скорочтение ходила уже к слову бабушка, ей было интересно. Сказала, что наконец дети выросли и живет для себя теперь.
Тревожит затяжной декрет, как будто жизнь проходит мимо, хотя я все понимаю конечно, и еще лишний вес, и еще неверность супруга, и то что надо иметь свой собственный капитал свою подушку финансовую, поскорее что то придумать чтобы был свой стабильный хороший заработок.
Здравствуйте.
Боюсь искать работу/выхода на работу, нового коллектива, после 7ми лет декрета 🙄🤪
Мне некомфортно когда лето, когда приходится раздеваться, а зимой очень комфортно, быть в 100 одёжках, будто хочу себя спрятать от всех, летом часто очень в кепках и очках, не могу смотреть людям в глаза, даже идя куда либо(магазин, гуляя с детьми) редко поднимаю глаза или голову на прохожих, начинаю себя поправлять, или в сторону смотрю, но не в глаза. Хочется спрятаться от всех в коконе, даже порой от своей семьи, никого видеть не хочется, синдром затроганности какой то. Детей оставить не с кем, самая банальная ситуация, времени на себя нет, только когда они спят ночью... Перестала себя любить что ли... Страх всего и всех
@naomi222 да бывают) в выходные мы едем закупаться, ему тоже выйти хочется куда то, не важно с семьей или с друзьями. Если выхожу я, это бывает крайне редко, начинает звонить, как дела, когда домой, а что детям одеть если идут на улицу и т.д. получается я еще больше злиться начинаю) он пытается меня, мой характер будто сломать, чтоб было как хочет он, я не поддаюсь, тоже характер сильный, но ради семьи я много чего терплю , как и многие наверное, ничего критичного, но все же. Вот жду когда уедем к моим родителям, там хоть помощь будет🤞
Хочу начать намаз, но всё тяну и тяжело выучить
Хочу водить даже есть машина, умею водить, но страх сильнее и отговариваюсь что малыш не сидит( не сидит, но если б не было страха ездила б)
Бесит свекровь не хочу с ней жить, а муж не согласен. Это не повод для развода
Хочу подарить кв сестре, но муж жадный
Хочу делать подарки маме, муж жмотится и это бесит
Перечитала все вопросы, но не могла написать то, что меня сейчас тревожит.
Т е я считаю что все очень даже хорошо в моей жизни, или я слишком пофигстична.
Я всегда хотела попасть к психологу, но не знаю с каким запросом. Счастливое детство, беспечная юность, довольно таки успешное замужество-не без минусов конечно. Но считаю что все сложилось хорошо