Дочь изрисовала стены, истерика из-за мороженого и опозорилась в зуме. Что делать?

Меня сегодня моя дочь доводит весь день

Изрисовала стены фломастером

Мороженое поделила на 2 и я съела свою часть - за что была истерика.

У меня онлайн занятие англ, я собираюсь отвечать на уроке : как моя дочь начинает просто так свою истерику , я не обращала внимания 5 мин, после я конечно же взорвалась и наорала : что ты хочеееешь?

Оказывается у меня был включен звук в зуме.

Я вышла с урока опозоренная

Какие успокоительные пить?