Всем привет, я могу поправиться или увеличиться в объёмах из-за шаурмы?
Я сидела на интервальном голодании, объёмы ушли и живот. Но у меня сегодня случился срыв и съела вечером шаурму, теперь стыдно(((((
Тут вчера про ростовскую шаурму говорили, значит. Мол огромная она, вкусная. Вот вам шаурма Прокопенковская! Размер имеет значение💪🏼
У меня была Шаурма домашняя ;)
Хочу шаурму 🤤 Где готовят вкусную шаурму?
Совсем недавно девочка спрашивала где купить вкусную шаурму, кто то посоветовал Ростовскую...блин девчули это бомба. Шаурма огромная, вкусная, сочная...теперь только туда. Любители шаурмы, советую попробовать именно Ростовскую!!!!!
Davidova·
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
Из-за одной шаурмы вряд ли
kaifusha·
Да, сразу на 5кг
мама погодок 💥··
))))))
Луиза·
Мама троих детей
Съели и съели , начните отчисление времени заново . От одной шаурмы ничего не произойдет с вами , ну только есть риск что вы будете чаще и чаще срываться и заедать чувство вины перед шаурмой , и еще может быть это будет вашим оправданием закончить иг. Съели - сделайте вид что это была вода и всё
Oxana ·
Во первых не надо стыдиться и испытывать чувство вины, не загоняйте себя в рамки
И от одной шаурмы ужасного ужаса не будет 😁 и вообще она не совсем вредная: лаваш низкокалорийный, овощи полезные и мясо (белок)
😶🌫️😶🌫️😶🌫️·
Устраивайте обязательно чит-миллы, каждые 10 дней например или на выходных.
Так срывов не будет☺️