Как вернуть фигуру после кесарева сечения?
Как возвращали фигуру после кесарева? Делитесь)))
Хочется уже обратно в шмотки влазить
Комментарии
@pavlovaelena97, самомассаж уже начинайте. В рамках комфортных ощущений. А к массажистом лучше не раньше чем через 3 месяца
@vera.logvinenko.89, я к ней по потребности хожу с животом только начали работать и с первого раза уже был результат, сейчас вот 3 сеанс пойду где на живот активное внимание. Стоит 2500 час.
@tolmazova_psiholog, благодарю за ответ, мне как раз близко будет 💐
Через месяц была худее чем до беременности) на ГВ. Но я всегда была дрыщом 48-49 кг
Самое важное работать со швом чтоб Спайки были эластичные. У меня после первого кесарева сразу живот на место встал, а после второго будто пузико сейчас с массажистом работаю уже на место практически встал живот 🥰
О, расскажите подробнее про массаж., а то у меня вес уже мой, а живот будто растянулся и висит
@vera.logvinenko.89, она работает с глубокими мышцами точечно и больно 😅 на живот дает опору чтоб я могла низ втянуть (это сложно из за того что для мозга слепая зона) как получается то фиксирую и держу. По итогу тереть стал плоским и отвесность над швом практически ушла. Но я еще буду к ней ходить. Это за 2 раза все ушло.
Ох это тот ещё аттракцион. Занял 6 мес после первого КС, сейчас хз сколько займёт. Если вы не из тех ведьм у кого само все приходит в форму, то дефицит калорий и нагрузки постепенно, от простой ходьбы до....по возможности короче.
Рано вам еще об этом думать мне кажется )
Ну я подумала может надо вовремя спохватиться чтоб всё нормально было
Вообще не пострадала еще и похудела, хорошенько фиксировалась , лед не игнорила, живота не было , против ЕР , признаю только кесарево, сестра также, делали платно без показаний
@mat.kapital555, да, мне казалось чем больше мне вводили эпидуралки тем быстрее она переставала действовать. Я начала уже чувствовать с момента как малышку достают, и я извините при*уела..потом вообще отключилась сама. У меня ещё очень низкий болевой порог, я надеялась что кесарево для меня будет проще чем естественные роды, но это было достаточно больно и неприятно.
@mamka_na_minimalkah 😯😯😯я поэтому от эпидуральной отказалась, только общий, у меня тоже низкий порог, я по стоматологии поняла, мне колят обезбол а оно все равно чувствуется, при общем на кесарево, я боль не чувствовала, но я чувствовала как будто когда занемеет ноги, а по ней бьют, такие вот тупые удары, по животу..Ну эпидурал я оч боялась
@mat.kapital555 тоже низкий болевой порог. Оба раза КС выбрала, хотя могла ЕР, оба раза со спиналкой, все отлично
Стресс от гв и вуаля - 14 кг через три недели после родов 🥲
@mat.kapital555 я спустя два месяца вот сейчас только решилась начать путь хотя бы частичного перехода на смесь
Никак
Спустя 4мес высохла , как вобла ))))
Гв помогло думаю
Через пол года по разрешению врача, можно подключить массаж антицеллюлитный , питание , водный баланс уже подключать
Ну и ещё не забывать что гормональный фон ещё не стабилен, возможно будет чуть медленнее уходить, а может и наоборот)
@viksa98, мне сначала показалось что быстро уходит вес и формы все возвращаются, но что-то всё зависло🥲
@mamka_na_minimalkah, зачастую когда худеть начинаешь , уходит резко, потом медленнее , а на время и вообще может остановиться, и это норма, главное не бросать
Прикольно, а я вчера бургером вкинулась.
Сижу жду когда всё само пройдёт 😄
@mamka_na_minimalkah, я до сих пор тоже жду, когда все пройдёт само 😂
Хз
Никак🤣
Через 3 недели все в добеременную форму пришло)
Кроме груди)
@mamka_na_minimalkah вот мне некоторые девочки говорили что да😂. Я хочу потом создать пост, спросить, договаривался ли так кто и сколько вышло. Я просто буду рожать в 5. А там знаю с двойней практически всегда кесарят...до этого у меня все ер были. Поэтому кс для меня страшный сон😂😂😂
Но если будет вариант сразу вопрос с животом решить, то это будет супер, чтобы потом снова не ложиться под наркоз.
@vera.logvinenko.89, @mamka_na_minimalkah, она в Краснодаре работает в икс фит юмр массажист Елена. К ней записываешься на общий массаж а она уже по факту работает там где надо а не просто прогрев мышц.