Как лучше построить график сна для ребенка?
Девочки, мы пытаемся оставить один сон, напишите ваш режим пожалуйста, пытаюсь понять как лучше построить график снов и вб.
Сейчас у нас: встаем в 9-9:20, дс 13:30-14:30 и вот приходиться тянуть до 20:00 на ночной сон.
Если спим второй дс то в ночной уходим в 12🥱
Валентина·
Мама дочки (1 год)
В основном еще рано на один переходить. Вставать раньше не пробовали? Тогда два сна будет во время
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
Тяжело ему ещё с таким режимом. Пробуйте поднимать в 7:00-7:30 и тогда первый дс будет где-то в 11 и второй можно в 16 например, вечерний короткий ( минут 40 отдохнуть). И в ночь с 21:00 до 22:00 было бы хорошо.
Алена·
Мама сына-младенца
Будить раньше
Татьяна·
Посмотрела по приложению своему, в вашем возрасте спал 2 сна.
Ночной сон 10 часов.
1 вб-3 часа, 2-вб 3 часа, 3 вб-4 часа . Плюс минут примерно.
В общей сложности 3 часа днем спал, делилось примерно равномерно по часам.
Перешли на 1дневной сон в 1 год и 2 месяца где то , когда выносливость стала 5 часов утром более менее , второе время бодрствования 6 часов
Дарья·
Мама сына (2 года)
Мы спали 2 сна до 1.3
Подьем 7:30
Первый сон 11:00-13:00
Второй 16:00
В ночь уходили в 22:30
Когда перешли на один, подьем так и остался в 7:30 , сон с 13:00 до 15:00
В ночь уходим в 21:30 -22:00
Где То··
Точно так же было.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Встает в 8-9-10
Ложится в 13-14 на 1,5-2 часа
В ночной с 9 до 10
Сложно было уложить на один из двух снов, месяцев с 9-10 спит 1 сон
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@shakirovac вообще если ничего не беспокоит с 9 до 7 спит,поест и еще спит до 9-10, один раз вообще с 9 до 9 спала, как повезёт,когда зубы лезут встет бывает по среди ночи часа в 3-4 ,бутылку есть
Chulpan··
Мама сына-младенца
вы на ив?
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
даа
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У дочери в вашем возрасте нет-нет и 3 было . На 1 точно рано . Будите утром раньше . У нас второй сон был до 15.00 максимум и к 21.00 она была уже без сил .