Как смягчить шейку перед родами?

Моя шейка как всегда😆🌪️
Длинная и дубовая. С сыном была такая же, но благо раскрылась резко за 5 часов, хотя врачи и не ждали, в начале схваток тоже была в районе 5см.
Но хотелось бы заранее подготовить, не так резко)
Сегодня был осмотр у команды врачей, с которой рожаю. Готово все - и ребенок низко уже вот вот и вес в принципе норм, и плацента, и пропуск около половины пальца даже есть, НО шейке плевать, она длинная и твердая😆
Мои постоянные треники каждые 10 минут уже давно - никак не влияют на 4,5см шейку))
Чем смягчить, девочки?)))
Примула? Малина? Секс? (он и так почти через день).
П.с. Прокатились на трамвае😍

Valencia·Мама двоих (1 год, 4 года)
Пила чай с малиновыми листами
·Ответить