Можно ли принимать инозитол и ферритин без врача при планировании беременности?

Девочки, можете подсказать, кто нибудь вообще пил препараты по типу инозита, инозитола, ферритина и тд, сам, без назначения врача, во время планирования беременности? Или нужна консультация обязательная врача? ( я понимаю, что консультация конечно же нужна, но хотелось бы уже начать пить)