Как убрать живот после похудения на 10 кг: советы?
Пост боли..... Девочки, как избавиться от живота? 😭😭😭 Похудеда на 10кг, руки ноги норм. Ноги даже худые я бы сказала, но пузо это пипец.... Как на 6м месяце 😭😭😭😭😭😭😭😭
Комментарии
Найдите на Ютубе упражнения на тазовое дно, осанку, а также подключайте упражнение «вакуум». У меня такая же проблема. Сейчас все это делая в комплексе, начинаю видеть первые результаты. Но понимаю, что ещё работать и работать 😓
Невозможно похудеть в определенной части тела) если у вас лишние 10 кг - садитесь на дефицит калорий, и подключайте дыхательные гимнастики для укрепления мышц живота
А с осанкой проблем нет? Много читала, что из-за неровной спины живот вываливается. У меня именно такая проблема как раз и есть.
Воооооот. С утра встаю ещё более менее. стоит пообедать капец. Хоть иди рожай реально
@sharburg_yar с сыном быстро ушел живот а с дочей вообще ужас.
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Что с ногой после операции?
Просто пи3дец какой-то… что с ногой???
После операции все ныла нога, бывало так что немела , но я этому значение не предавала, а сегодня я встать не могу 😭😭😭 слёзы градом, жду скорую.
Пытаюсь сцедиться , но ничего не получается. Трясёт меня как не знай кого 😰
Господи, чтобы все обошлось.
Девочки, поделитесь кто что на ногах сейчас носит? А то ноги отмерзают😭
Как же ноют ноги☹️😭
Кесарево сечение
Сегодня был обход врачей и после решили что отеки меньше не становятся наоборот все больше отекают ноги уже и низ живота отекший . В общем решили мне завтра утром сделать кесарево, обедом перевели в реанимацию и лежу тут .
Хотела попросить чтоб сделали дуа от всего сердца, чтоб все было хорошо если вам не трудно❤️.
Честно сказать очень страшно и за себя и за малышей как будет, что будет, какое состояние будет после операции, как отойду от нее, представляю как все будет болеть 😭😭😭😭😭😭
Диастаз? Грыжа? У хирурга были?