Вкусный завтрак для худеющих: рецепт от receptikorobushi

Сытный, вкусный завтрак.

Идеально подойдет, если вы худеете.

🤍Лаваш

🤍яйца 2 шт

🤍помидоры 2 шт

🤍сыр твердых сортов ~70 гр

🤍шпинат горсть

🤍специи и соль по вкусу

🤍молоко

Устелить лаваш в форму для запекания. Далее укладываем шпинат, помидор дольками, заливаем это все взбитыми яйцами с молоком, солью и специями. Сверху посыпаем тертым сыром.

Выпекаем в разогретой духовки 180 гр ~25 минут (ориентируйтесь на свою духовку)

🤍🤍🤍🤍начинку можно всегда менять, добавлять брокколи, грибы, курицу, ветчину или колбасу. Что вам больше нравится 🤍🤍🤍🤍

Приятного аппетита мои феечки

Автор @recepti_korobushi

#завтраки_korobushi