Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

cloud15irina

Ирина

Попробуйте изменить питание на диабетический стол. Без сахара и сахарозаменителей, без хлеба, без соусов, без круп каш всяких.

Пешие прогулки не менее 8000 в день в парке бе есть в горку тропинки.

Полноценный 8 часовой сон и отсутствие стресса.

Точно вес пойдет.

_malenkaya_

_malenkaya_

Мама двоих (2 года, 4 года)

А что кушать-то в итоге, если даже каши нельзя?

cloud15irina

Ирина

@ksu840, эндокринологи против каш, тк они содержат глютен. Каши можно не все.

Рис только дикий.

Кушать много чего можно: отварное мясо курица, говядина, сыр творожный, твердый, хлеб зерновой, овощи, яблоки, груши ограниченно. Рыба на пару. Чай, вода, кефир.

Виноград, бананы запрещены.

anastazzzi

Anastazzzi

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Худеем, тренируемся, вакуумный массаж, криолиполиз и осанка🙌

diana_vuk

Диана

Мама дочки (1 год)

Вот вроде написали вы все верно

Я бы тоже так ответила

За последнии пол года что-то в организме сбилось

И все 😭

Полетела моя теория к чертам

Вот две недели как взялась усиленно

Низинка не поменялось

Раньше бы кг 5 сбросила и подтянулась бы 🥲

Буду видимо еле жестче

anastazzzi

Anastazzzi

Мама двоих (1 год, 7 лет)

теория рабочая, но при условии что все в порядке со здоровьем, так что вы правы 🙌

konfetka8

Наталья***

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Подруга ест раз в день, похудела сильно, 44 размера... но я так не могу.

kapninaaa

Анаида

Мама дочки-младенца

Ем 1 раз в день-50 размер(

kapninaaa

Анаида

Мама дочки-младенца

@mirax, та я не худею,я просто ем 1 раз в день😂

Хоть 80 размера буду -не могу питаться по 500 раз маленькими порциями)

konfetka8

Наталья***

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Быстро?))) Захотели тоже... я уже пол года усиленно пыхчу на тренировках, хоть бы чуть-чуть ушёл...