Как справиться с паническими атаками?
Как справиться с паническими атаками?
Месяц , как начались.
Раньше никогда с этим не сталкивалась(
Только сегодня поняла, что это и есть они.
Сон стал проблемой
Любая маленькая стрессовая ситуация превращается в приступ.
Поделитесь опытом, девочки.
Что нужно делать в такие моменты?
Очень устала....
Амина·
Мама троих детей
Уф как вспомню аж плохо. Сутками не спала. Коран только помог мне связь с Господом
Зайнаб··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Честно, просто сказала бы как есть у меня ❤❤🩹Просто говорят же, что между Господом, и тобой, должно остаться. На самом деле с этим проблем вообще нет, в плане религии
Сапият Гаджиева·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Нужно понять после какой ситуации началось. Что вызвало чувство страха ? Какие переживания ?
Выписать на бумагу и с помощью правильного дыхания восстановить работу диафрагмы. Страдает вся дыхательная и нервная система.
Сходите к остеопату
Сапият Гаджиева··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@zaynab_khalilova, https://www.instagram.com/supainat.osteo?igsh=ZG9tbGVub2UwMTl5
В шапке профиля есть ссылка. Напишите , что от Сапият 💘
Зайнаб··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
спасибо огромное ❤🌹
Зайнаб··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
точно(((
Виктория ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мне пришлось обращаться к психологу, таблетки не помогут , я с ней работаю @psyho.deli
Очень мне помогла