Эпизио или разрыв? Как восстановить чувствительность и подготовиться к родам

Девочки, хочу сегодня поговорить с вами про РАЗРЫВЫ и ЭПИЗИО:

❗️как не допустить

❗️как восстановить рубец

❗️как восстановить чувствительность и избавиться от болей

❗️как подготовиться к след родам без разрывов

Кому актуально?

___________

Эпизиотомия от разрыва отличается лишь тем, что при эпизио врач делает ровный надрез в конкретном месте

Но последствия одни и те же👇

🚫Фиброз, спайки

🚫Боли

🚫Потеря чувствительности

🚫Ослабление МТД

Но вы должны знать, что эпизио и разрывы - это последствие неэластичности тканей. В норме они должны быть эластичными и роды должны пройти хорошо

Поэтому к каждой беременности нужно готовиться. Даже если у вас уже были разрывы в прошлых родах, их можно предотвратить в последующих, если заниматься женским здоровьем. Нужно делать гимнастику для мышц тазового дна и правильные упражнения для тела

А тебя было эпизио или разрыв?