Вопрос для тех, кто набрал в беременность лишних 30 кг, вы похудели после окончания ГВ?
Комментарии
@oshbusinky, вам нужно разобраться в чем причина ваших перееданий. Стресс, проблемы заедаете.
@lenskyyy, попробуйте пережевывать пищу как можно дольше и контролировать чувство насыщения
@lenskyyy, усталость, сильная усталость, порадовать себя в конце дня когда уснут дети, порадовать себя когда доведут дети
Я не могу с собой ничего сделать, постоянно голодная по ночам, просыпаюсь хочется кушать-иду ем, не поем будет бессонница, ребенок стал плохо кушать прикорм, стал вечно на сиське висеть, всю ночь на сиське, я стала больше есть
Ещё до окончания гв.Набор был 23 кг.Быстро вес уходит в первые полгода
У меня быстро ушли 20 кг (ребенок тоже к ним относится), еще 20 минимум осталось не уходят, ем как 3 слона
@oshbusinky,20 ушли в течении месяца после родов , остальнын кг остались
@oshbusinky меньше есть и есть белок (мясо,рыбу)с овощами обязательно.сезон сейчас на руку
@oshbusinky, меньше ем
Меньше сахара
Больше хожу и все
У меня большая прибавка в весе, у меня погодки и я не успела восстановиться, на данный момент лишних 20 кг , ожирение 1 ст, месячные уже 3 цикла были, я стала замечать что последний месяц , а особенно 2 недели, мои порции стали огромные, я стала есть как корова, не испытывая дискомфорта
@oshbusinky, я даже поправилась за май на 2 кг, несмотря на то, что итак лишний 20-25 кг
Я на гв сбросила, но вот как завершила, заметила, что легче набирать стала. Калории в молоко уже не уходят, а питание такое же. Так что просто немного контролирую порции и меньше гадостей позволяю себе