Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана
Оксана
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)

Как спасаться от болей в пояснице?

Девочки как спасаетесь от болей в пояснице? Вчера 5 часов гуляли, сегодня поясница отваливается, пока спасает коленно-локтевая поза, прям отпускает спину. Срок то совсем ничего, дальше боюсь вообще хуже будет

8
боли в поясницеколенно-локтевая поза

Комментарии

nigina_colorist

Нигина

Мама сына (4 года), беременна (33 нед.)

Помогают коленно локтевая поза и свечи папаверин

anoxlen

Оксана

Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)

Никогда папаверин не ставила, почитаю сейчас

frglwmn

🍃🍃🍃

Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)

Терплю 🥲

alya_94

Аля

В ожидании первенца

Смирилась с этим🤪 ни поза, ни свечи не помогают, я сама виновата, есть возможность полежать дома, но нет, то уборка, то кушать приготовить

natali-ya

Наталия💖

Мама сына (8 лет), беременна (26 нед.)

Поясница тоже просто отваливается, срок 26 и 2. Незнаю, что будет дальше. Надо наверное спину разминать

mamsa

mamsa

Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)

Бандаж надеваю, как только намечается уборка, готовка и прогулка

mamsa

mamsa

Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)

Невролог бассейн не разрешил - воспалительный процесс, спазм мышц - станет еще хуже

Гимнастику, массаж и бандаж на постоянной основе рекомендует

anoxlen

Оксана

Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)

спасибо, да муж поразминал тоже, полегче стало. Про бандаж тоже думала, наверное надо купить будет, в эту беременность потяжелее хожу

Девочки помогите🆘🆘🆘 У кого во время беременности были или сейчас есть проблемы со спиной и поясницей? Как вы спасались…

Девочки помогите🆘🆘🆘 У кого во время беременности были или сейчас есть проблемы со спиной и поясницей? Как вы спасались (спасаетесь)? Помогает ли бандаж? Или что вообще делать? Порой поясница так болит, что элементарно больно ходить, чуть ли не до слез... Это ужас какой то!!! И массаж никакой, кроме шейно-воротниковой зоны нельзя , но это вообще никак не спасает!!!