Как спасаться от болей в пояснице?
Девочки как спасаетесь от болей в пояснице? Вчера 5 часов гуляли, сегодня поясница отваливается, пока спасает коленно-локтевая поза, прям отпускает спину. Срок то совсем ничего, дальше боюсь вообще хуже будет
Девочки как спасаетесь от болей в пояснице? Вчера 5 часов гуляли, сегодня поясница отваливается, пока спасает коленно-локтевая поза, прям отпускает спину. Срок то совсем ничего, дальше боюсь вообще хуже будет
Нигина ·
Мама сына (4 года), беременна (33 нед.)
Помогают коленно локтевая поза и свечи папаверин
Оксана··
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
Никогда папаверин не ставила, почитаю сейчас
🍃🍃🍃·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Терплю 🥲
Аля·
В ожидании первенца
Смирилась с этим🤪 ни поза, ни свечи не помогают, я сама виновата, есть возможность полежать дома, но нет, то уборка, то кушать приготовить
Наталия💖·
Мама сына (8 лет), беременна (26 нед.)
Поясница тоже просто отваливается, срок 26 и 2. Незнаю, что будет дальше. Надо наверное спину разминать
mamsa ·
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
Бандаж надеваю, как только намечается уборка, готовка и прогулка
mamsa ··
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
Невролог бассейн не разрешил - воспалительный процесс, спазм мышц - станет еще хуже
Гимнастику, массаж и бандаж на постоянной основе рекомендует
Оксана··
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
спасибо, да муж поразминал тоже, полегче стало. Про бандаж тоже думала, наверное надо купить будет, в эту беременность потяжелее хожу