Как справиться с раздражением после родов?

Даааа... После родов "нагло" сирэйбинэн итиргир буоллум дии😬😬😬😬😬 Капец как это меня бесит😬😬😬😬 Ваааще сирэйим чаккырас уу буолар😫😫😫 Кыыспар оссо наьаа маннык буотах этим, уолбун тороон баран баьаалыста "привет" из за этого ваааще итиргиирбин собулээбэппин🫠 Хайдах тохтотобун??????😭 🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Туспа кыьалга😤 Реально жоооска сирэйим барыта колоьун буолар😭