Не надо ! Я сидела 2 недели ! Перед операцией пошла сдавать анализы Сахар был 2.7 и еще кетоны в анализах .. терапевт меня так ругал ! Сказал что у меня скоро начнется кетоацитоз и не допустили к операции пока я не нормализовала анализы ..
Тут кому как. Здоровье нужно железное. Если проблемы с ЖКТ тем более. Но имейте ввиду если вернётесь к обычному питанию. Станете в два раза толще чем были. 😥 Вы уверены что сможете без Фруктов, ягод, каш, макарон и хлеба. Без выпечки?
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
Юлия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Моя мама🙈
Евгения··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Как результат ?
Юлия··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
отличный
Anu·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Худела, но потом набрала больше, чем скинула. Кето - по сути дефицит калорий!
лена·
Мама дочки (4 года)
Не надо ! Я сидела 2 недели ! Перед операцией пошла сдавать анализы Сахар был 2.7 и еще кетоны в анализах .. терапевт меня так ругал ! Сказал что у меня скоро начнется кетоацитоз и не допустили к операции пока я не нормализовала анализы ..
Зульфия·
Мама троих детей
Я. Почитайте пост мой последний.
Зульфия··
Мама троих детей
@zhenya_2609,
https://vk.com/ketozona
Евгения··
Мама двоих (2 года, 4 года)
спасибо огромное
Зульфия··
Мама троих детей
только помните о том,что переходя на кето, вы должны для себя четко решить одно- кето питание это стиль жизни.
На нем либо всегда,либо не начинать.
Иришка·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Тут кому как. Здоровье нужно железное. Если проблемы с ЖКТ тем более. Но имейте ввиду если вернётесь к обычному питанию. Станете в два раза толще чем были. 😥 Вы уверены что сможете без Фруктов, ягод, каш, макарон и хлеба. Без выпечки?
Евгения ··
Ох, уже звучит вкусно все то, что вы перечислили )))
Пуховина·
Мама дочки (2 года)
Почти 4 месяца сидела на кето. Очень нравилось, вес уходил.
Потом сорвалась, жрала всё подряд.
Если у вас РПП, то не советую.
Elen·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
На кето 4 месяца. Минус 22 кг. Нет желания сорваться, потому что для меня это уже образ жизни. И от этого не хочется не отступаться ни уходить
Медина·
Мама дочки (1 год)
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
Медина··
Мама дочки (1 год)
@zhenya_2609, https://t.me/md_98_95
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте, можно мне тоже ссылку на ваш канал
Медина··
Мама дочки (1 год), беременна (2 нед.)
https://t.me/md_98_95