Чем заменить молочку, если ее нельзя есть?
Девочки, есть тут те, кто не ест молочку вообще?
В молочке много чего полезного, но если ее нельзя, то чем тогда заменять, чтобы восполнять полезное??
Чем заменяете творог?
Если его не есть совсем, то чем тогда заменить, чтобы восполнять кальций?
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Загуглите продукты полезные кальцием . Там будут в том числе и немолочные )
Екатерина ·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Творог заменяла тофу. Молочу альтернативным молоком. Подписалась на веганские и постные каналы. Прям 1,5 месяца смогла продержаться. Самый лучший выбор Ашан, метро, шпинат, ВВ.
Виолетта·
Мама дочки-младенца
В современной молочке уже ничего полезного особо😄
Раньше ела только сыр и редко-редко творог.После родов ничего из молочки не ем.
Все стало даже лучше ,чем было 😄
Если нехватка витаминов или других элементов ,то в любом случае едой особо не отделаться)Отдельно пить)
Юлия··
Мама двоих (младенец)
@violetta_777, аллергия, на фоне нее была обструкция
Юлия··
Мама двоих (младенец)
@kris.mk, спасибо большое 🙏🙏🙏
Виолетта··
Мама дочки-младенца
замен сейчас много)
Хорошее растительное молоко ,с нормальным составом можно )Каши варить если,или печь что-то)
Евуська·
Мама дочки (3 года)
Я не ем вообще.
Молочка не усваивается человеческим организмов. Спокойно заменяю на растительное молоко. А кальций не только в молоке))
Без творога живу)))
Ольга·
Мама троих детей
Я, не ем молочку
Анна·
Мама сына (6 лет)
Я пью кальций Д3 никомед
Vasileva·
Мама сына (4 года)
Нет в молочке с завода ничего полезного. В кунжуте в разы больше кальция👌🏻
k_vrn·
Пью кальцемин)