Как справиться с эмоциями и наладить отношения с мужем?

Девочки, помогите и научите! 😃 Кто в адеквате? Я прям невминько какая то стала… 🤪 В общем стали часто ругаться с мужем. Мы больше 7 лет вместе и такого никогда не было… Всегда душа в душу. Мы НИКОГДА НЕ ОБЗЫВАЛИ ДРУГ ДРУГА! А сейчас как два сапожника при ссорах и по всякой ерунде. Проблема явно во мне. У меня то нет настроения, то я устала , то ещё что нибудь и я прям как будто теряю навык нормально общаться. Вчера сказал мне : «Насть, сын уже большой, хватит протирать уши полотенцем после душа, нужно палочками». Я сочла это за нравоучения и наехала : «Бери и сам чисть, ходишь только бубнишь, а ты бери и делай и ещё много всяких агрессивных БУБУБУ🥶 Хотя можно было ответить иначе. Ещё меня начали раздражать всякие бытовые мелочи : кинул вещи, испачкал раковину, а вот я же только ее вымыла, не помыл за собой тарелку, не убрал стул и теперь сын его катает по всему дому и хрен отберешь 😃и всё такое… То ли это от того, что сколько сил и времени не потрать, все равно какой то хронический беспорядок , то ли что я так докапываюсь до него я не знаю… Самой от этого плохо становится. Как совладать со своими эмоциями?! Ещё я заметила, что это после завершения гв… может гормоны ?